IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M45-49
5:12:59−46:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:28 (35º). A maior diferença está em bike (−14:27) e corrida (−11:37).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:48:03Cairns 2022
Melhor IRONMAN13:38:01Cairns 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:56 · 2:09/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:48:30 · 32,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:07:09 · 6:02/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições11:27 · +57s vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 14 | 6:14:12 | 165º de 236 na M40-44 |
| Philippines 15 | 6:22:54 | 71º de 277 na M40-44 |
| Western Sydney 15 | 5:57:40 | 147º de 192 na M40-44 |
| Philippines 16 | 5:59:28 | 35º de 247 na M45-49 |
| Philippines 17 | 6:25:09 | 39º de 208 na M45-49 |
| Cairns 21 | 6:06:08 | 32º de 60 na M50-54 |
| Cairns 22 | 5:48:03 | 48º de 93 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–15h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:13 · 2:18/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike6:20:53 · 28,4 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida5:26:44 · 7:45/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições23:11 · +10:36 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 16 | 14:25:50 | 185º de 211 na M45-49 |
| Gurye Korea 17 | 13:58:00 | 163º de 301 na M45-49 |
| Cairns 19 | 13:38:01 | 128º de 181 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:59:28, você seria 11º de 89 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 70% para top 52% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 40:562:09/100mPR
- BikeWestern Sydney 15 · 2:46:0432,5 km/h
- CorridaCairns 22 · 2:07:096:02/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 154:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 16 · 1:18:512:05/100m
- BikeCairns 19 · 6:20:5328,4 km/hPR
- CorridaAustralia 16 · 5:08:147:18/km
- TransiçõesAustralia 1620:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016
você 5:59:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:24 a 5:08:51 | 1 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 5 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 7 |
| 5:39:45 a 5:55:11 | 12 |
| 5:55:11 a 6:10:38 (você) | 23 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 27 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 35 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 24 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 28 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 24 |
| 7:27:53 a 7:43:19 | 16 |
| 7:43:19 a 7:58:46 | 22 |
| 7:58:46 a 8:14:13 | 14 |
| 8:14:13 a 8:29:40 | 9 |
247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:48:03 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:06:08 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 5:59:28 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 6:22:54 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:25:09 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 14:25:50 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 13:58:00 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 13:38:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Filipinas3 provas
Coreia do Sul1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:48:03 | 48º / 93 cat. | 500º / 1.087 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 6:06:08 | 32º / 60 cat. | 445º / 874 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 13:38:01 | 128º / 181 cat. | 776º / 1.063 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:58:00 | 163º / 301 cat. | 717º / 1.405 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:25:09 | 39º / 208 cat. | 421º / 1.622 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 5:59:28 | 35º / 247 cat. | 415º / 2.024 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 14:25:50 | 185º / 211 cat. | 1.109º / 1.293 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:57:40 | 147º / 192 cat. | 813º / 1.045 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:22:54 | 71º / 277 cat. | 459º / 1.457 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 6:14:12 | 165º / 236 cat. | 857º / 1.176 geral |