IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · natação até a mediana (−40s)
Hoje 52º, passaria a 50º+2 posições
5:17:46 → 5:17:06 na M45-49 (136 atletas).
Provas13em 2 países
Melhor 70.35:17:46Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN12:26:59Australia 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:38 · 1:59/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:36:40 · 34,5 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:58:48 · 5:38/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições4:40 · −2:18 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 18 | 6:08:01 | 125º de 144 na M45-49 |
| Sunshine Coast 19 | 5:22:39 | 91º de 171 na M45-49 |
| Western Australia 19 | 5:55:20 | 50º de 78 na M45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 5:27:13 | 42º de 92 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 5:17:46 | 52º de 136 na M45-49 |
| Port Macquarie 23 | 6:14:30 | 59º de 103 na M50-54 |
| World Championship 24 | 6:03:03 | 333º de 362 na M50-54 |
| Western Sydney 25 | 5:45:44 | 33º de 73 na M50-54 |
| Port Macquarie 26 | 6:01:24 | 17º de 35 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:49 · 2:01/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike6:12:40 · 29,0 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:44:40 · 6:45/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições12:49 · +15s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 19 | 12:36:54 | 102º de 189 na M45-49 |
| Australia 22 | 12:26:59 | 77º de 137 na M45-49 |
| Australia 24 | 13:00:44 | 58º de 113 na M50-54 |
Clima no dia
Australia 2022 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M45-49
4:25:07−52:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:46 (52º). A maior diferença está em corrida (−30:14) e bike (−15:40).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 87% para top 49% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 32:441:43/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:36:4034,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 20 · 1:54:005:24/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 24 · 1:13:251:56/100mPR
- BikeAustralia 22 · 6:12:4029,0 km/h
- CorridaNew Zealand 19 · 4:36:146:33/km
- TransiçõesAustralia 2212:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 5:17:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:31 a 4:26:12 | 4 |
| 4:26:12 a 4:40:53 | 11 |
| 4:40:53 a 4:55:34 | 11 |
| 4:55:34 a 5:10:15 | 14 |
| 5:10:15 a 5:24:56 (você) | 20 |
| 5:24:56 a 5:39:37 | 26 |
| 5:39:37 a 5:54:18 | 15 |
| 5:54:18 a 6:08:59 | 9 |
| 6:08:59 a 6:23:40 | 10 |
| 6:23:40 a 6:38:21 | 7 |
| 6:38:21 a 6:53:02 | 3 |
| 6:53:02 a 7:07:43 | 1 |
| 7:07:43 a 7:22:24 | 1 |
| 7:22:24 a 7:37:05 | 4 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 40% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 6:08:01 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 | 20 °C | 5:45:44 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 | 21 °C | 6:01:24 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:27:13 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 6:14:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:22:39 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:17:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 6:03:03 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 5:55:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 13:00:44 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 12:36:54 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 12:26:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
Nova Zelândia2 provas
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 6:01:24 | 17º / 35 cat. | 574º / 1.215 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54 | 5:45:44 | 33º / 73 cat. | 688º / 1.269 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:03:03 | 333º / 362 cat. | 2.787º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 13:00:44 | 58º / 113 cat. | 555º / 921 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 32 cat. | 99.999º / 423 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 100 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 6:14:30 | 59º / 103 cat. | 620º / 1.048 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 757 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 495 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 157 cat. | 99.999º / 1.487 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:26:59 | 77º / 137 cat. | 524º / 1.060 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:17:46 | 52º / 136 cat. | 422º / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:27:13 | 42º / 92 cat. | 334º / 723 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 5:55:20 | 50º / 78 cat. | 473º / 791 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:22:39 | 91º / 171 cat. | 677º / 1.404 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 12:36:54 | 102º / 189 cat. | 621º / 1.333 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 6:08:01 | 125º / 144 cat. | 940º / 1.141 geral |