IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:23−19:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:22 (12º). A maior diferença está em corrida (−9:24) e bike (−5:02).
Provas21em 8 países
Melhor 70.34:43:38Panama 2023
Melhor IRONMAN10:42:30Maryland 2021
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:36 · 1:33/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:21:17 · 38,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:45:00 · 4:59/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:46 · −4:21 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 16 | 5:46:26 | 99º de 186 na M35-39 |
| Cozumel 16 | 5:40:10 | 53º de 164 na M35-39 |
| Punta del Este 19 | 5:05:50 | 44º de 150 na M40-44 |
| Timberman 21 | 5:15:33 | 14º de 54 na M40-44 |
| Panama 22 | 4:52:17 | 10º de 130 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:29:21 | 443º de 527 na M40-44 |
| Panama 23 | 4:43:38 | 9º de 93 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 4:55:22 | 12º de 250 na M45-49 |
| Panama 24 | 4:45:27 | 7º de 96 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:25:39 | 278º de 388 na M45-49 |
| Panama 25 | 5:01:18 | 17º de 138 na M45-49 |
| Waco 25 | 5:21:23 | 22º de 138 na M45-49 |
| Panama 26 | 4:45:15 | 16º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Maryland 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:52 · 2:11/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:21:56 · 33,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:43:23 · 5:18/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições14:18 · −4:39 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 17 | 10:50:39 | 203º de 450 na M35-39 |
| Mar del Plata 17 | 11:10:37 | 73º de 170 na M35-39 |
| Cozumel 18 | 10:55:08 | 32º de 234 na M40-44 |
| Boulder 19 | 11:18:21 | 28º de 127 na M40-44 |
| Cozumel 19 | 10:42:46 | 24º de 220 na M40-44 |
| Cozumel 20 | 11:42:46 | 48º de 122 na M40-44 |
| Maryland 21 | 10:42:30 | 15º de 160 na M40-44 |
Clima no dia
Maryland 2021 (07–22h): 18,0 a 25,0 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 88% · vento até 11 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Brasil 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Mar del Plata 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Cozumel 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Boulder 2019 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 54% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 25:551:22/100mPR
- BikePanama 23 · 2:21:1738,2 km/h
- CorridaPunta del Este 19 · 1:35:064:30/km
- TransiçõesPunta del Este 194:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 19 · 1:08:011:47/100m
- BikeBrasil 17 · 5:21:0233,6 km/h
- CorridaCozumel 18 · 3:38:565:11/km
- TransiçõesCozumel 189:38
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 4:55:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:19 a 4:27:26 | 1 |
| 4:27:26 a 4:43:32 | 3 |
| 4:43:32 a 4:59:39 (você) | 11 |
| 4:59:39 a 5:15:45 | 19 |
| 5:15:45 a 5:31:52 | 41 |
| 5:31:52 a 5:47:58 | 56 |
| 5:47:58 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:20:11 | 29 |
| 6:20:11 a 6:36:18 | 25 |
| 6:36:18 a 6:52:24 | 16 |
| 6:52:24 a 7:08:31 | 7 |
| 7:08:31 a 7:24:37 | 6 |
| 7:24:37 a 7:40:44 | 4 |
| 7:40:44 a 7:56:50 | 5 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:29:21 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019 | 21 °C | 5:05:50 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 5:15:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:25:39 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 4:55:22 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 | 29 °C | 5:40:10 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:43:38 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 4:52:17 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:46:26 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:45:27 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:21:23 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:45:15 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:01:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Boulder 2019 | 15 °C | 11:18:21 |
| IRONMAN Mar del Plata 2017 | 17 °C | 11:10:37 |
| IRONMAN Brasil 2017 | 21 °C | 10:50:39 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 10:42:30 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 11:42:46 |
| IRONMAN Cozumel 2018 | 28 °C | 10:55:08 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 10:42:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá6 provas
Estados Unidos6 provas
México4 provas
Argentina1 prova
Brasil1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Uruguai1 prova
8 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:45:15 | 16º / 151 cat. | 123º / 1.100 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:21:23 | 22º / 138 cat. | 183º / 1.717 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:01:18 | 17º / 138 cat. | 114º / 1.026 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:25:39 | 278º / 388 cat. | 2.296º / 3.087 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:45:27 | 7º / 96 cat. | 65º / 665 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:55:22 | 12º / 250 cat. | 136º / 1.952 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:43:38 | 9º / 93 cat. | 68º / 736 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:29:21 | 443º / 527 cat. | 2.699º / 3.553 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:52:17 | 10º / 130 cat. | 57º / 794 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 10:42:30 | 15º / 160 cat. | 93º / 1.691 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:15:33 | 14º / 54 cat. | 142º / 678 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 11:42:46 | 48º / 122 cat. | 244º / 775 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:42:46 | 24º / 220 cat. | 222º / 1.549 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 11:18:21 | 28º / 127 cat. | 182º / 1.002 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M40-44 | 5:05:50 | 44º / 150 cat. | 224º / 943 geral |
| nov 2018 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:55:08 | 32º / 234 cat. | 208º / 1.490 geral |
| out 2018 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 252 cat. | 99.999º / 2.036 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M35-39 | 11:10:37 | 73º / 170 cat. | 317º / 1.009 geral |
| mai 2017 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:50:39 | 203º / 450 cat. | 728º / 2.111 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-39 | 5:40:10 | 53º / 164 cat. | 316º / 1.036 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:46:26 | 99º / 186 cat. | 536º / 957 geral |