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Mahmoud Sharaf

Egito · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

8º de 87 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2024

Provas11em 6 países
Melhor 70.34:42:21Bahrain 2025

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Bahrain 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:21 · 2:01/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike2:10:26 · 41,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:48:06 · 5:07/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições5:29 · −2:45 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Egypt 216:11:5546º de 138 na M35-39
Bahrain 225:30:4342º de 107 na M40-44
Warsaw 235:08:5876º de 175 na M40-44
Bahrain 234:54:4139º de 171 na M40-44
Gdynia 245:10:2732º de 101 na M40-44
Goa 245:52:138º de 87 na M40-44
Bahrain 245:02:3643º de 156 na M40-44
Warsaw 255:05:34115º de 223 na M40-44
World Championship 255:43:47419º de 492 na M40-44
Bahrain 254:42:2113º de 45 na M40-44
World Championship 266:34:07454º de 470 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Goa 2024 · Para o pódio da M40-44

5:22:37−29:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:13 (8º). A maior diferença está em corrida (−33:44) e natação (−10:43).

IRONMAN 70.3 Goa 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:52:13, você seria 3º de 52 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Goa 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 97%

De top 34% para top 97% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 25 · 38:212:01/100m
  • BikeBahrain 25 · 2:10:2641,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:47:055:05/km
  • TransiçõesBahrain 255:29

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2024

você 5:52:13
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Faixa de tempoConcluintes
4:58:02 a 5:14:342
5:14:34 a 5:31:051
5:31:05 a 5:47:373
5:47:37 a 6:04:08 (você)7
6:04:08 a 6:20:400
6:20:40 a 6:37:117
6:37:11 a 6:53:439
6:53:43 a 7:10:158
7:10:15 a 7:26:466
7:26:46 a 7:43:1812
7:43:18 a 7:59:4910
7:59:49 a 8:16:218
8:16:21 a 8:32:5210
8:32:52 a 8:49:244

87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:26:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goa 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 1%Corridatop 31%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 202420 °C5:02:36
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:43:47
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:05:34
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:10:27
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:08:58
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C5:30:43
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:54:41
IRONMAN 70.3 Bahrain 202526 °C4:42:21
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:34:07
IRONMAN 70.3 Goa 202429 °C5:52:13

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein4 provas
  • Polônia3 provas
  • Egito1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Índia1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-446:34:07454º / 470 cat.2.739º / 3.148 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:42:2113º / 45 cat.68º / 322 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:43:47419º / 492 cat.2.530º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:05:34115º / 223 cat.691º / 1.654 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:02:3643º / 156 cat.225º / 867 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-445:52:138º / 87 cat.38º / 515 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:10:2732º / 101 cat.204º / 633 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44DNS99.999º / 98 cat.99.999º / 613 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:54:4139º / 171 cat.232º / 1.007 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44DNS99.999º / 251 cat.99.999º / 1.212 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:08:5876º / 175 cat.414º / 1.001 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:30:4342º / 107 cat.277º / 678 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44DNS99.999º / 76 cat.99.999º / 423 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-396:11:5546º / 138 cat.239º / 768 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-39DNS99.999º / 187 cat.99.999º / 1.057 geral