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Luvuyo Bangazi

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

52º de 277 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2017

Provas16em 3 países
Melhor 70.35:16:39Dubai 2019
Melhor IRONMAN10:30:44South Africa 2022

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Dubai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:13 · 2:10/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:32:03 · 35,5 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:51:26 · 5:17/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições11:57 · +2:22 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 147:20:27272º de 300 na M35-39
Durban 155:31:2783º de 295 na M35-39
South Africa 165:57:4168º de 274 na M40-44
Bahrain 165:39:0746º de 84 na M40-44
Durban 175:20:4052º de 277 na M40-44
South Africa 185:50:1374º de 235 na M40-44
Durban 186:12:14140º de 303 na M40-44
Dubai 195:16:39113º de 294 na M40-44
Durban 195:43:3295º de 300 na M40-44
Durban 215:41:2420º de 87 na M45-49
Nelson Mandela Bay 246:35:5922º de 48 na M45-49

Clima no dia

Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:28:18 · 27,8 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida3:56:42 · 5:37/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1414:16:16203º de 296 na M35-39
South Africa 1512:38:5585º de 237 na M35-39
South Africa 1611:43:31108º de 305 na M40-44
South Africa 1711:20:2597º de 318 na M40-44
South Africa 2210:30:4422º de 85 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2017 · natação até a mediana (−1:26)

Hoje 52º, passaria a 50º+2 posições

5:20:40 → 5:19:14 na M40-44 (277 atletas).

IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Para o pódio da M40-44

4:34:26−46:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:40 (52º). A maior diferença está em corrida (−19:55) e bike (−15:23).

IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:20:40, você seria 32º de 221 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 69%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 46%

De top 91% para top 46% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 17 · 38:252:01/100m
  • BikeDubai 19 · 2:32:0335,5 km/h
  • CorridaDurban 17 · 1:44:464:58/km
  • TransiçõesDurban 219:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 17 · 1:23:542:12/100mPR
  • BikeSouth Africa 17 · 5:52:4330,6 km/h
  • CorridaSouth Africa 17 · 3:52:535:31/km
  • TransiçõesSouth Africa 1610:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2017

você 5:20:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:40 a 4:27:471
4:27:47 a 4:46:549
4:46:54 a 5:06:0116
5:06:01 a 5:25:07 (você)37
5:25:07 a 5:44:1440
5:44:14 a 6:03:2161
6:03:21 a 6:22:2827
6:22:28 a 6:41:3531
6:41:35 a 7:00:4223
7:00:42 a 7:19:4917
7:19:49 a 7:38:554
7:38:55 a 7:58:027
7:58:02 a 8:17:093
8:17:09 a 8:36:161

277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 24%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C5:39:07
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:20:40
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C5:41:24
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C6:12:14
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:43:32
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:16:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 202223 °C10:30:44
IRONMAN South Africa 201726 °C11:20:25
IRONMAN South Africa 201627 °C11:43:31

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Barein1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-496:35:5922º / 48 cat.300º / 593 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49DNS99.999º / 100 cat.99.999º / 932 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:30:4422º / 85 cat.190º / 611 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:41:2420º / 87 cat.153º / 736 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:43:3295º / 300 cat.626º / 2.549 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:16:39113º / 294 cat.671º / 1.884 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:12:14140º / 303 cat.1.035º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:50:1374º / 235 cat.537º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:20:4052º / 277 cat.284º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:20:2597º / 318 cat.498º / 1.760 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:39:0746º / 84 cat.314º / 608 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:43:31108º / 305 cat.485º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:57:4168º / 274 cat.395º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:31:2783º / 295 cat.555º / 2.211 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3912:38:5585º / 237 cat.555º / 1.588 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3914:16:16203º / 296 cat.1.203º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-397:20:27272º / 300 cat.1.883º / 2.208 geral