IRONMAN 70.3 Durban 2026 · natação até a mediana (−9:11)
Hoje 27º, passaria a 21º+6 posições
5:35:46 → 5:26:35 na M40-44 (128 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:35:46Durban 2026
Melhor IRONMAN14:44:44South Africa 2012
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:57 · 2:31/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:53:21 · 31,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:41:44 · 4:49/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições12:44 · −26s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 6:25:29 | 228º de 303 na M25-29 |
| South Africa 13 | 6:23:10 | 143º de 326 na M25-29 |
| Durban 23 | 6:05:44 | 53º de 93 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 6:18:12 | 32º de 64 na M40-44 |
| Durban 24 | 5:46:21 | 31º de 101 na M40-44 |
| Mossel Bay 24 | 6:49:42 | 82º de 135 na M40-44 |
| Durban 26 | 5:35:46 | 27º de 128 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:52:04 · 2:57/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike7:41:08 · 23,4 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:57:22 · 7:03/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições14:10 · −53s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
South Africa 2012 (07–22h): 14,3 a 16,9 °C · sensação de até 14,0 °C · umidade 63% · vento até 33 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M40-44
4:16:57−1:18:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:46 (27º). A maior diferença está em bike (−38:22) e natação (−21:15).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 76% para top 22% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 13 · 42:542:15/100m
- BikeDurban 26 · 2:53:2131,2 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 1:41:444:49/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 1310:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:35:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:34 a 4:30:29 | 4 |
| 4:30:29 a 4:48:24 | 5 |
| 4:48:24 a 5:06:19 | 5 |
| 5:06:19 a 5:24:14 | 6 |
| 5:24:14 a 5:42:09 (você) | 11 |
| 5:42:09 a 6:00:04 | 16 |
| 6:00:04 a 6:17:59 | 14 |
| 6:17:59 a 6:35:53 | 24 |
| 6:35:53 a 6:53:48 | 12 |
| 6:53:48 a 7:11:43 | 5 |
| 7:11:43 a 7:29:38 | 5 |
| 7:29:38 a 7:47:33 | 8 |
| 7:47:33 a 8:05:28 | 7 |
| 8:05:28 a 8:23:23 | 6 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 6:05:44 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:49:42 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:46:21 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:35:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:35:46 | 27º / 128 cat. | 317º / 1.437 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 6:49:42 | 82º / 135 cat. | 827º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:46:21 | 31º / 101 cat. | 234º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 6:18:12 | 32º / 64 cat. | 229º / 593 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:05:44 | 53º / 93 cat. | 388º / 932 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 337 cat. | 99.999º / 2.488 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 305 cat. | 99.999º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 228 cat. | 99.999º / 1.588 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 282 cat. | 99.999º / 1.874 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 1.541 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:23:10 | 143º / 326 cat. | 910º / 2.298 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 14:44:44 | 112º / 133 cat. | 974º / 1.384 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:25:29 | 228º / 303 cat. | 1.191º / 2.320 geral |