IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da F25-29
4:42:07−4:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:39 (5ª). A maior diferença está em bike (−6:38) e natação (−1:19).
Provas13em 2 países
Melhor 70.34:46:39Sunshine Coast 2019
Melhor IRONMAN10:33:25Cairns 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:53 · 1:38/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:35:36 · 34,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:35:03 · 4:30/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:07 · −1:41 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 15 | 5:51:56 | 5ª de 11 na F18-24 |
| Geelong 16 | 5:18:12 | 14ª de 36 na F25-29 |
| Ballarat 16 | 5:05:41 | 3ª de 25 na F25-29 |
| Western Sydney 18 | 4:53:13 | 2ª de 23 na F25-29 |
| Sunshine Coast 19 | 4:46:39 | 5ª de 59 na F25-29 |
| Tasmania 24 | 5:02:26 | 1ª de 9 na F30-34 |
| World Championship 24 | 5:36:20 | 151ª de 252 na F30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:39 · 1:37/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:36:14 · 32,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:44:11 · 5:19/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:21 · −3:37 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 15 | 11:25:19 | 2ª de 6 na F18-24 |
| New Zealand 17 | 12:07:43 | 8ª de 25 na F25-29 |
| Cairns 18 | 11:05:38 | 6ª de 17 na F25-29 |
| New Zealand 19 | 11:11:35 | 5ª de 24 na F25-29 |
| Cairns 21 | 10:33:25 | 3ª de 33 na F30-34 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:46:39, você seria 4ª de 55 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN New Zealand 2017 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 46% para top 60% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 30:531:38/100m
- BikeWestern Sydney 18 · 2:30:3235,9 km/h
- CorridaTasmania 24 · 1:32:144:22/km
- TransiçõesBallarat 163:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:01:391:37/100mPR
- BikeCairns 18 · 5:34:0132,3 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:44:115:19/kmPR
- TransiçõesCairns 186:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 4:46:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:54 a 4:49:40 (você) | 7 |
| 4:49:40 a 5:03:25 | 5 |
| 5:03:25 a 5:17:11 | 7 |
| 5:17:11 a 5:30:57 | 7 |
| 5:30:57 a 5:44:42 | 6 |
| 5:44:42 a 5:58:28 | 3 |
| 5:58:28 a 6:12:14 | 8 |
| 6:12:14 a 6:25:59 | 8 |
| 6:25:59 a 6:39:45 | 1 |
| 6:39:45 a 6:53:30 | 3 |
| 6:53:30 a 7:07:16 | 1 |
| 7:07:16 a 7:21:02 | 2 |
| 7:21:02 a 7:34:47 | 0 |
| 7:34:47 a 7:48:33 | 1 |
59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 5:02:26 |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 | 20 °C | 5:05:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:36:20 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:46:39 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:53:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 11:11:35 |
| IRONMAN New Zealand 2017 | 20 °C | 12:07:43 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 10:33:25 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 11:05:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia3 provas
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:36:20 | 151ª / 252 cat. | 806ª / 2.058 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F30-34 | 5:02:26 | 1ª / 9 cat. | 92ª / 423 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34 | 10:33:25 | 3ª / 33 cat. | 230ª / 1.096 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 4:46:39 | 5ª / 59 cat. | 271ª / 1.404 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29 | 11:11:35 | 5ª / 24 cat. | 273ª / 1.333 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F25-29 | 4:53:13 | 2ª / 23 cat. | 196ª / 994 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-29 | 11:05:38 | 6ª / 17 cat. | 298ª / 953 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29 | 12:07:43 | 8ª / 25 cat. | 299ª / 1.009 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · F25-29 | 5:05:41 | 3ª / 25 cat. | 245ª / 702 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F25-29 | DNF | 99.999ª / 19 cat. | 99.999ª / 620 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-29 | 5:18:12 | 14ª / 36 cat. | 510ª / 1.133 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F18-24 | 11:25:19 | 2ª / 6 cat. | 364ª / 1.106 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F18-24 | 5:51:56 | 5ª / 11 cat. | 624ª / 803 geral |