IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da F25-29
5:23:36−21:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:07 (8ª). A maior diferença está em corrida (−27:06) e natação (−2:50).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:22:54Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN11:50:56South Africa 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:47:22 · 32,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida2:32:50 · 7:15/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 6:08:34 | 13ª de 41 na F18-24 |
| Durban 21 | 6:01:41 | 14ª de 33 na F25-29 |
| South Africa 21 | 5:45:23 | 9ª de 21 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 5:22:54 | 18ª de 38 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:23:59 | 13ª de 57 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:50:34 | 5ª de 34 na F25-29 |
| Mossel Bay 25 | 5:45:07 | 8ª de 98 na F25-29 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:41 · 0:22/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike6:14:29 · 28,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida5:14:34 · 7:27/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições8:13 · −2:06 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 21 | 11:50:56 | 7ª de 12 na F25-29 |
| South Africa 25 | 12:32:50 | 5ª de 10 na F25-29 |
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 32% para top 9% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 12:360:40/100m
- BikeNelson Mandela Bay 22 · 2:47:2232,3 km/h
- CorridaMossel Bay 25 · 2:07:496:03/kmPR
- TransiçõesNelson Mandela Bay 236:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 13:410:22/100m
- BikeSouth Africa 25 · 6:03:4229,7 km/hPR
- CorridaSouth Africa 25 · 4:54:186:58/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 218:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 5:45:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:11:14 a 5:25:04 | 3 |
| 5:25:04 a 5:38:53 | 3 |
| 5:38:53 a 5:52:43 (você) | 7 |
| 5:52:43 a 6:06:33 | 2 |
| 6:06:33 a 6:20:22 | 11 |
| 6:20:22 a 6:34:12 | 10 |
| 6:34:12 a 6:48:02 | 8 |
| 6:48:02 a 7:01:51 | 9 |
| 7:01:51 a 7:15:41 | 16 |
| 7:15:41 a 7:29:30 | 11 |
| 7:29:30 a 7:43:20 | 5 |
| 7:43:20 a 7:57:10 | 5 |
| 7:57:10 a 8:10:59 | 4 |
| 8:10:59 a 8:24:49 | 4 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:45:07 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:01:41 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:08:34 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 5:45:07 | 8ª / 98 cat. | 253ª / 1.737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29 | 12:32:50 | 5ª / 10 cat. | 283ª / 691 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 5:50:34 | 5ª / 34 cat. | 127ª / 593 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 5:23:59 | 13ª / 57 cat. | 236ª / 1.102 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 5:22:54 | 18ª / 38 cat. | 355ª / 688 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29 | 11:50:56 | 7ª / 12 cat. | 355ª / 685 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29 | 5:45:23 | 9ª / 21 cat. | 191ª / 388 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 6:01:41 | 14ª / 33 cat. | 246ª / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-24 | 6:08:34 | 13ª / 41 cat. | 1.083ª / 2.549 geral |