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Kristian Röhl

Dinamarca · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 45%

52º de 118 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017

Provas49em 29 países
Melhor 70.35:01:53Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN11:47:40Copenhagen 2016
Melhor maratona4:02:09Berlim 2010 · 5:44/km

IRONMAN 70.3

26 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:50:56 · 31,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida2:05:49 · 5:58/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Transições5:08 · −30s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sri Lanka 126:10:3926º de 23 na M45-49
Austria St. Polten 135:01:53162º de 246 na M45-49
Mallorca 146:18:17331º de 422 na M45-49
Kronborg 146:05:03114º de 131 na M45-49
Budapest 155:29:2167º de 134 na M45-49
Turkey 156:21:4884º de 112 na M45-49
San Juan Puerto Rico 167:17:15104º de 119 na M45-49
UK 166:45:5280º de 127 na M45-49
Jonkoping 165:30:58102º de 204 na M45-49
Otepaa 165:36:0924º de 41 na M45-49
Ruegen 165:30:1747º de 96 na M45-49
Pays D'Aix 176:19:00116º de 151 na M50-54
Kraichgau 175:57:50100º de 178 na M50-54
Cascais Portugal 175:51:1052º de 118 na M50-54
Pula 175:10:1545º de 92 na M50-54
Thailand 175:58:5847º de 82 na M50-54
Oceanside 186:37:45159º de 231 na M50-54
Marbella 186:54:07136º de 178 na M50-54
Luxembourg - Region Moselle 195:57:04123º de 165 na M50-54
Haugesund Norway 195:51:3929º de 42 na M50-54
Dun Laoghaire 196:25:3443º de 88 na M50-54
Westfriesland 217:36:4097º de 98 na M50-54
Erkner 226:57:3485º de 88 na M55-59
Gdynia 236:09:1519º de 20 na M55-59
Venice-Jesolo 246:51:31172º de 184 na M55-59
Valencia 257:30:56123º de 125 na M55-59

IRONMAN

17 provas · disciplinas em Copenhagen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:05 · 2:06/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike5:14:45 · 34,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida5:03:27 · 7:11/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Transições9:23 · −3:17 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1214:13:01152º de 235 na M45-49
Zurich Switzerland 1314:44:30222º de 248 na M45-49
Cozumel 1315:01:24192º de 214 na M45-49
Austria 1414:33:35372º de 394 na M45-49
Copenhagen 1412:52:34282º de 315 na M45-49
Maastricht 1514:37:31109º de 118 na M45-49
Lake Tahoe 1516:42:21139º de 141 na M45-49
France 1613:35:06318º de 399 na M45-49
Copenhagen 1611:47:40191º de 340 na M45-49
Malaysia 1615:29:2191º de 114 na M45-49
South Africa 1714:45:34117º de 130 na M50-54
Frankfurt 1714:05:36280º de 310 na M50-54
Maryland 1713:46:5761º de 115 na M50-54
Tallinn 1814:33:2284º de 88 na M50-54
Louisville 1814:21:24190º de 230 na M50-54
Western Australia 1813:32:0260º de 85 na M50-54
Hamburg 1914:48:58232º de 252 na M50-54

Clima no dia

Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2010
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · natação até a mediana (−3:21)

Hoje 52º, passaria a 50º+2 posições

5:51:10 → 5:47:49 na M50-54 (118 atletas).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M50-54

4:48:51−1:02:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:10 (52º). A maior diferença está em corrida (−38:38) e natação (−12:44).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 45%, na faixa seguinte top 39%

Com o mesmo 5:51:10, você seria 21º de 54 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 95%
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 2012IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 90%
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 90%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 95%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 90%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN Maastricht 2015IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Budapest 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Lake Tahoe 2015IRONMANtop 99%
IRONMAN 70.3 Turkey 2015IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 UK 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Malaysia 2016IRONMANtop 80%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 90%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 91%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Pula 2017IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 96%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 83%
IRONMAN Western Australia 2018IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 99%

De top 95% para top 99% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPula 17 · 0:540:03/100m
  • BikeRuegen 16 · 2:30:4735,8 km/h
  • CorridaHaugesund Norway 19 · 2:01:515:46/km
  • TransiçõesSri Lanka 124:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 19:270:31/100m
  • BikeCopenhagen 16 · 5:14:4534,3 km/h
  • CorridaCopenhagen 16 · 5:03:277:11/km
  • TransiçõesCopenhagen 169:23

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017

você 5:51:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:05 a 4:56:113
4:56:11 a 5:11:175
5:11:17 a 5:26:2311
5:26:23 a 5:41:3020
5:41:30 a 5:56:36 (você)24
5:56:36 a 6:11:4210
6:11:42 a 6:26:4810
6:26:48 a 6:41:5410
6:41:54 a 6:57:0012
6:57:00 a 7:12:067
7:12:06 a 7:27:133
7:27:13 a 7:42:191
7:42:19 a 7:57:250
7:57:25 a 8:12:312

118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 23%Corridatop 58%

Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C6:54:07
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:30:58
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C6:37:45
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C6:57:34
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201920 °C6:25:34
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202420 °C6:51:31
IRONMAN 70.3 Pula 201720 °C5:10:15
IRONMAN 70.3 Otepaa 201620 °C5:36:09
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C5:51:10
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C7:30:56
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C6:09:15
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C6:19:00
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C5:58:58
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 201231 °C6:10:39
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 201632 °C7:17:15

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201816 °C14:21:24
IRONMAN Copenhagen 201621 °C11:47:40
IRONMAN Lake Tahoe 201525 °C16:42:21
IRONMAN Tallinn 201825 °C14:33:22
IRONMAN Maryland 201725 °C13:46:57
IRONMAN South Africa 201726 °C14:45:34
IRONMAN Western Australia 201826 °C13:32:02
IRONMAN Cozumel 201327 °C15:01:24
IRONMAN Malaysia 201629 °C15:29:21
IRONMAN Frankfurt 201731 °C14:05:36

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha8 provas
  • Estados Unidos6 provas
  • Dinamarca3 provas
  • Espanha3 provas
  • Áustria2 provas
  • Estônia2 provas
  • França2 provas
  • Países Baixos2 provas
  • Austrália1 prova
  • Suíça1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Croácia1 prova
  • Hungria1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Itália1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • México1 prova
  • Malásia1 prova
  • Noruega1 prova
  • Polônia1 prova
  • Porto Rico1 prova
  • Portugal1 prova
  • Suécia1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Turquia1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

29 países · 49 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

54 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-597:30:56123º / 125 cat.2.087º / 2.136 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 275 cat.99.999º / 2.280 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M55-596:51:31172º / 184 cat.2.303º / 2.420 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59DNF99.999º / 21 cat.99.999º / 631 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-596:09:1519º / 20 cat.611º / 632 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-596:57:3485º / 88 cat.1.315º / 1.357 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M55-59DNF99.999º / 55 cat.99.999º / 1.088 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-547:36:4097º / 98 cat.851º / 858 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54DNS99.999º / 87 cat.99.999º / 1.124 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M50-54DNS99.999º / 96 cat.99.999º / 839 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-54DNS99.999º / 135 cat.99.999º / 1.975 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-546:25:3443º / 88 cat.628º / 1.028 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5414:48:58232º / 252 cat.1.888º / 2.005 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M50-545:51:3929º / 42 cat.333º / 566 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M50-545:57:04123º / 165 cat.1.376º / 1.893 geral
dez 2018IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5413:32:0260º / 85 cat.680º / 965 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5414:21:24190º / 230 cat.1.680º / 2.036 geral
set 2018IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 208 cat.99.999º / 2.046 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-5414:33:2284º / 88 cat.1.028º / 1.072 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-546:54:07136º / 178 cat.1.531º / 1.856 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-546:37:45159º / 231 cat.1.657º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M50-545:58:5847º / 82 cat.515º / 998 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-5413:46:5761º / 115 cat.581º / 1.019 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M50-545:10:1545º / 92 cat.549º / 1.030 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:51:1052º / 118 cat.854º / 1.633 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5414:05:36280º / 310 cat.2.278º / 2.438 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-545:57:50100º / 178 cat.931º / 1.546 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-546:19:00116º / 151 cat.1.358º / 1.726 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5414:45:34117º / 130 cat.1.572º / 1.760 geral
nov 2016IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4915:29:2191º / 114 cat.643º / 825 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-495:30:1747º / 96 cat.394º / 628 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4911:47:40191º / 340 cat.1.276º / 2.260 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M45-495:36:0924º / 41 cat.233º / 429 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:30:58102º / 204 cat.698º / 1.489 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 UK70.3 · M45-496:45:5280º / 127 cat.634º / 982 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4913:35:06318º / 399 cat.1.983º / 2.407 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M45-497:17:15104º / 119 cat.878º / 934 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-496:21:4884º / 112 cat.726º / 895 geral
set 2015IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M45-4916:42:21139º / 141 cat.960º / 972 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M45-495:29:2167º / 134 cat.680º / 1.340 geral
ago 2015IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-4914:37:31109º / 118 cat.650º / 696 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49DNS99.999º / 370 cat.99.999º / 2.901 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-496:05:03114º / 131 cat.808º / 977 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4912:52:34282º / 315 cat.2.054º / 2.367 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4914:33:35372º / 394 cat.2.289º / 2.439 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-496:18:17331º / 422 cat.2.357º / 2.915 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4915:01:24192º / 214 cat.1.640º / 1.849 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4914:44:30222º / 248 cat.1.708º / 1.877 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:01:53162º / 246 cat.1.189º / 1.682 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4914:13:01152º / 235 cat.1.328º / 2.021 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Sri Lanka70.3 · M45-496:10:3926º / 23 cat.122º / 163 geral
2011Maratona de BerlimRunner · M40-444:17:05—19.735º / 32.915 geral
2010Maratona de BerlimRunner · M40-444:02:09—17.387º / 34.072 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M40-445:12:505.552º / 5.847 cat.31.930º / 35.010 geral