Kostiantyn Kalus · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.34:51:09Turkey 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação39:06 · 2:03/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Bike2:17:11 · 39,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:46:39 · 5:03/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Transições8:13 · −2:35 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Emilia Romagna 19	5:28:52	160º de 323 na M45-49
Turkey 20	5:00:12	15º de 43 na M50-54
Turkey 21	4:51:09	15º de 58 na M50-54
Venice-Jesolo 23	5:12:23	119º de 312 na M50-54

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · Para o pódio da M50-54

4:21:36−29:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:09 (15º). A maior diferença está em corrida (−11:25) e natação (−9:26).

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 26%~~, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 4:51:09, você seria 9º de 40 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023	IRONMAN 70.3	top 39%

De top 50% para top 39% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTurkey 20 · 36:181:55/100m
BikeTurkey 21 · 2:17:1139,4 km/h
CorridaTurkey 21 · 1:46:395:03/km
TransiçõesTurkey 206:48

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Turkey 2021

você 4:51:09

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:09:45 a 4:26:07	4
4:26:07 a 4:42:29	8
4:42:29 a 4:58:51 (você)	6
4:58:51 a 5:15:13	10
5:15:13 a 5:31:35	5
5:31:35 a 5:47:57	11
5:47:57 a 6:04:20	2
6:04:20 a 6:20:42	7
6:20:42 a 6:37:04	2
6:37:04 a 6:53:26	0
6:53:26 a 7:09:48	0
7:09:48 a 7:26:10	2
7:26:10 a 7:42:32	0
7:42:32 a 7:58:54	1

58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019	18 °C	5:28:52
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	4:51:09
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023	22 °C	5:12:23
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	25 °C	5:00:12

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália2 provas
Turquia2 provas

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54	5:12:23	119º / 312 cat.	994º / 2.368 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 66 cat.	99.999º / 678 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-54	4:51:09	15º / 58 cat.	337º / 1.507 geral
nov 2020	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-54	5:00:12	15º / 43 cat.	271º / 764 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 153 cat.	99.999º / 1.450 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	5:28:52	160º / 323 cat.	866º / 1.822 geral