Pular para o conteúdo

Khotso Makokotlela

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 40%

77º de 195 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023

Provas15em 2 países
Melhor 70.35:33:25Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN12:43:24South Africa 2021

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:20:05 · 27,0 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Corrida2:07:52 · 6:04/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 187:14:08205º de 241 na M35-39
Durban 186:25:41177º de 318 na M35-39
South Africa 195:59:4592º de 208 na M35-39
Durban 195:53:43136º de 326 na M35-39
South Africa 206:39:4776º de 120 na M40-44
Durban 216:11:5934º de 64 na M40-44
Nelson Mandela Bay 225:33:2543º de 64 na M40-44
Zell am See-Kaprun 226:22:04174º de 203 na M40-44
Mossel Bay 236:17:1577º de 195 na M40-44
Nelson Mandela Bay 246:49:1645º de 64 na M40-44
Durban 246:15:4356º de 101 na M40-44
Mossel Bay 246:46:2076º de 135 na M40-44
Mossel Bay 256:33:1972º de 145 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:40 · 0:22/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike7:09:09 · 25,2 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Corrida5:06:18 · 7:15/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Transições14:17 · +3:40 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1913:06:40191º de 260 na M35-39
South Africa 2112:43:2487º de 110 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · natação até a mediana (−3:34)

Hoje 77º, passaria a 74º+3 posições

6:17:15 → 6:13:41 na M40-44 (195 atletas).

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da M40-44

4:32:39−1:44:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:15 (77º). A maior diferença está em bike (−49:56) e corrida (−34:18).

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 6:17:15, você seria 46º de 149 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 50%

De top 86% para top 50% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 29:151:32/100m
  • BikeDurban 19 · 2:54:4030,9 km/h
  • CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:49:025:10/km
  • TransiçõesSouth Africa 1910:06

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 13:400:22/100mPR
  • BikeSouth Africa 19 · 7:08:5325,2 km/h
  • CorridaSouth Africa 19 · 4:53:186:57/km
  • TransiçõesSouth Africa 2114:17PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023

você 6:17:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:16 a 4:38:073
4:38:07 a 4:54:592
4:54:59 a 5:11:506
5:11:50 a 5:28:4112
5:28:41 a 5:45:3320
5:45:33 a 6:02:2418
6:02:24 a 6:19:16 (você)16
6:19:16 a 6:36:0720
6:36:07 a 6:52:5827
6:52:58 a 7:09:5032
7:09:50 a 7:26:4117
7:26:41 a 7:43:329
7:43:32 a 8:00:247
8:00:24 a 8:17:156

195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 69%Biketop 54%Corridatop 26%

Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C6:33:19
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202221 °C6:22:04
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C6:11:59
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C6:46:20
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C6:25:41
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C6:15:43
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:53:43
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C6:17:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas
  • Áustria1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-496:33:1972º / 145 cat.835º / 1.737 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-446:46:2076º / 135 cat.788º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:15:4356º / 101 cat.394º / 870 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-446:49:1645º / 64 cat.356º / 593 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-446:17:1577º / 195 cat.682º / 1.767 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44DNS99.999º / 90 cat.99.999º / 1.102 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-446:22:04174º / 203 cat.1.447º / 1.877 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-445:33:2543º / 64 cat.424º / 688 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4412:43:2487º / 110 cat.482º / 685 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:11:5934º / 64 cat.310º / 736 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:39:4776º / 120 cat.621º / 1.142 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:53:43136º / 326 cat.808º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3913:06:40191º / 260 cat.1.127º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:59:4592º / 208 cat.616º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-396:25:41177º / 318 cat.1.286º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-397:14:08205º / 241 cat.1.591º / 1.930 geral