IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 · Para o pódio da M50-54
4:53:16−5:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:22 (5º). A maior diferença está em bike (−4:16) e corrida (−2:35).
Provas18em 3 países
Melhor 70.34:49:03Arizona 2019
Melhor IRONMAN10:28:34Ireland Cork 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Arizona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:09 · 1:48/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:33:36 · 35,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:19 · 4:23/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:58 · −2:05 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 19 | 5:21:33 | 45º de 226 na M45-49 |
| Arizona 19 | 4:49:03 | 8º de 150 na M45-49 |
| Arizona 20 | 4:52:29 | 9º de 66 na M45-49 |
| St. George 21 | 5:03:59 | 24º de 249 na M45-49 |
| World Championship 21 | 5:21:13 | 88º de 297 na M45-49 |
| Arizona 21 | 5:07:12 | 11º de 105 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 4:58:22 | 5º de 246 na M50-54 |
| Santa Cruz 24 | 5:00:47 | 19º de 141 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2019 (07–15h): 13,3 a 29,7 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 14% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:10:01 · 29,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:49:35 · 5:26/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 17 | 11:50:52 | 74º de 333 na M45-49 |
| Arizona 18 | 10:56:07 | 38º de 342 na M45-49 |
| Ireland Cork 19 | 10:28:34 | 31º de 253 na M45-49 |
| Cozumel 20 | 12:49:05 | 61º de 115 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 21 | 12:24:46 | 40º de 158 na M45-49 |
| Wisconsin 21 | 11:29:51 | 13º de 351 na M45-49 |
| Ireland Cork 22 | 11:50:57 | 17º de 125 na M50-54 |
| Ireland Cork 23 | 12:01:48 | 20º de 63 na M50-54 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Arizona 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Wisconsin 2021 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 23% para top 14% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 24 · 33:471:47/100mPR
- BikeArizona 20 · 2:28:5636,3 km/h
- CorridaOceanside 23 · 1:30:464:18/km
- TransiçõesArizona 198:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 20:220:32/100mPR
- BikeArizona 18 · 5:28:3232,9 km/h
- CorridaIreland Cork 19 · 3:49:355:26/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 2110:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2023
você 4:58:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:23 a 5:04:09 (você) | 9 |
| 5:04:09 a 5:20:55 | 21 |
| 5:20:55 a 5:37:42 | 25 |
| 5:37:42 a 5:54:28 | 21 |
| 5:54:28 a 6:11:14 | 17 |
| 6:11:14 a 6:28:00 | 42 |
| 6:28:00 a 6:44:47 | 22 |
| 6:44:47 a 7:01:33 | 25 |
| 7:01:33 a 7:18:19 | 16 |
| 7:18:19 a 7:35:05 | 15 |
| 7:35:05 a 7:51:51 | 7 |
| 7:51:51 a 8:08:38 | 12 |
| 8:08:38 a 8:25:24 | 7 |
| 8:25:24 a 8:42:10 | 7 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 4:58:22 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 4:49:03 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:00:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:21:13 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 5:07:12 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:03:59 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | 35 °C | 4:52:29 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 10:28:34 |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 12:01:48 |
| IRONMAN Arizona 2018 | 23 °C | 10:56:07 |
| IRONMAN Wisconsin 2021 | 26 °C | 11:29:51 |
| IRONMAN Arizona 2017 | 27 °C | 11:50:52 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 11:50:57 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 12:49:05 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 12:24:46 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Irlanda3 provas
México1 prova
3 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:00:47 | 19º / 141 cat. | 203º / 2.036 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M50-54 | 12:01:48 | 20º / 63 cat. | 288º / 583 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 502 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 4:58:22 | 5º / 246 cat. | 172º / 2.219 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M50-54 | 11:50:57 | 17º / 125 cat. | 186º / 1.054 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 240 cat. | 99.999º / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 5:07:12 | 11º / 105 cat. | 93º / 1.109 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:21:13 | 88º / 297 cat. | 1.125º / 3.443 geral |
| set 2021 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 11:29:51 | 13º / 351 cat. | 149º / 3.496 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 12:24:46 | 40º / 158 cat. | 385º / 1.541 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:03:59 | 24º / 249 cat. | 309º / 2.511 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:49:05 | 61º / 115 cat. | 403º / 775 geral |
| out 2020 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 4:52:29 | 9º / 66 cat. | 43º / 612 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 365 cat. | 99.999º / 2.313 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 4:49:03 | 8º / 150 cat. | 51º / 1.295 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 10:28:34 | 31º / 253 cat. | 194º / 1.407 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 5:21:33 | 45º / 226 cat. | 497º / 2.195 geral |
| nov 2018 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 10:56:07 | 38º / 342 cat. | 247º / 2.244 geral |
| nov 2017 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:50:52 | 74º / 333 cat. | 437º / 2.233 geral |