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Kari Gondeck

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

8ª de 114 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Ohio 2021

Provas48em 10 países
Melhor 70.35:20:08Ohio 2021
Melhor IRONMAN12:10:48Chattanooga 2021
Melhor maratona3:40:52Nova York 2022 · 5:14/km

IRONMAN 70.3

25 provas · disciplinas em Ohio 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:28 · 2:11/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:45:04 · 32,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:46:42 · 5:03/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições6:54 · −2:50 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 155:37:4224ª de 88 na F30-34
Muskoka 155:53:2013ª de 60 na F30-34
St. Croix 166:16:273ª de 6 na F35-39
Raleigh 175:40:4622ª de 77 na F35-39
Wisconsin 175:57:0825ª de 119 na F35-39
Muncie 185:47:0218ª de 108 na F35-39
Steelhead 195:28:2323ª de 76 na F35-39
Virginia's Blue Ridge 216:09:1320ª de 70 na F40-44
Ohio 215:20:088ª de 114 na F40-44
World Championship 216:09:07114ª de 225 na F40-44
Ohio 225:39:0320ª de 77 na F40-44
Boulder 225:59:0121ª de 67 na F40-44
Michigan 225:36:3719ª de 96 na F40-44
Muncie 225:36:436ª de 37 na F40-44
World Championship 226:14:13206ª de 264 na F40-44
St. George 236:16:4320ª de 55 na F40-44
Des Moines 235:48:0912ª de 69 na F40-44
World Championship 236:07:09239ª de 284 na F40-44
Muncie 235:31:528ª de 36 na F40-44
Victoria 247:04:5723ª de 47 na F40-44
Calgary 246:26:3114ª de 24 na F40-44
World Championship 246:13:56236ª de 298 na F40-44
St. George 256:46:2139ª de 62 na F40-44
Acapulco 256:33:254ª de 10 na F40-44
World Championship 267:42:06321ª de 350 na F45-49

Clima no dia

Ohio 2021 (07–15h): 22,7 a 29,0 °C · sensação de até 33,7 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

19 provas · disciplinas em Chattanooga 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:30 · 1:37/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike6:46:41 · 26,6 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida4:10:39 · 5:56/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições11:58 · −5:40 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1213:13:1358ª de 126 na F30-34
Wisconsin 1312:33:0320ª de 100 na F30-34
Canada 1413:05:5430ª de 82 na F30-34
Muskoka 1513:05:4724ª de 54 na F30-34
Zurich Switzerland 1714:14:5729ª de 34 na F35-39
Wisconsin 1713:37:1435ª de 115 na F35-39
Mont-Tremblant 1812:28:4024ª de 70 na F35-39
Wisconsin 1813:03:3833ª de 105 na F35-39
Maryland 1812:18:3822ª de 68 na F35-39
Texas 1914:37:1643ª de 69 na F35-39
Lake Placid 1913:13:3918ª de 80 na F35-39
Wisconsin 1913:30:1835ª de 74 na F35-39
Chattanooga 2112:10:4824ª de 115 na F40-44
World Championship 2115:10:5870ª de 86 na F40-44
Tulsa 2214:27:2712ª de 27 na F40-44
Des Moines 2213:37:1011ª de 40 na F40-44
Coeur d'Alene 2313:54:5532ª de 59 na F40-44
World Championship 2313:19:54253ª de 324 na F40-44
World Championship 2416:06:49152ª de 155 na F40-44

Clima no dia

Chattanooga 2021 (07–22h): 13,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 75% · vento até 6 km/h · sem chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2026
  • Chicago: concluída em 2017
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2021 · Para o pódio da F40-44

5:12:59−7:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:08 (8ª). A maior diferença está em bike (−12:19) e natação (−1:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wisconsin 2012IRONMANtop 47%
IRONMAN Wisconsin 2013IRONMANtop 20%
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Muskoka 2015IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Zurich Switzerland 2017IRONMANtop 86%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 32%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 33%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Ohio 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 21%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 82%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 45%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Muncie 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Muncie 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Calgary 2024IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 99%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 63%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 21%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2025IRONMAN 70.3top 40%
Maratona de Berlim 2026Maratonatop 54%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 92%

De top 47% para top 92% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 15 · 31:061:38/100m
  • BikeOhio 21 · 2:45:0432,7 km/h
  • CorridaMuncie 22 · 1:40:384:46/km
  • TransiçõesSt. Croix 163:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 1:01:301:37/100m
  • BikeMaryland 18 · 6:11:1029,1 km/h
  • CorridaWisconsin 13 · 4:09:515:55/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 177:48

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Ohio 2021

você 5:20:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:00:49 a 5:15:045
5:15:04 a 5:29:18 (você)7
5:29:18 a 5:43:338
5:43:33 a 5:57:479
5:57:47 a 6:12:0213
6:12:02 a 6:26:1611
6:26:16 a 6:40:3115
6:40:31 a 6:54:4514
6:54:45 a 7:09:007
7:09:00 a 7:23:146
7:23:14 a 7:37:297
7:37:29 a 7:51:436
7:51:43 a 8:05:584
8:05:58 a 8:20:122

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 18%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C7:04:57
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:14:13
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C6:07:09
IRONMAN 70.3 Des Moines 202320 °C5:48:09
IRONMAN 70.3 Muncie 202220 °C5:36:43
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:13:56
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C6:16:43
IRONMAN 70.3 Muncie 202325 °C5:31:52
IRONMAN 70.3 Calgary 202425 °C6:26:31
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:28:23
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:42:06
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:37:42
IRONMAN 70.3 Ohio 202129 °C5:20:08
IRONMAN 70.3 Raleigh 201730 °C5:40:46
IRONMAN 70.3 Ohio 202230 °C5:39:03
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:09:07
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202131 °C6:09:13
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201731 °C5:57:08
IRONMAN 70.3 Acapulco 202531 °C6:33:25
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:59:01
IRONMAN 70.3 Muncie 201833 °C5:47:02
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C6:46:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 22 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C15:10:58
IRONMAN Wisconsin 201820 °C13:03:38
IRONMAN Wisconsin 201920 °C13:30:18
IRONMAN Tulsa 202220 °C14:27:27
IRONMAN World Championship 202320 °C13:19:54
IRONMAN Wisconsin 201721 °C13:37:14
IRONMAN Maryland 201822 °C12:18:38
IRONMAN World Championship 202423 °C16:06:49
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C12:28:40
IRONMAN Chattanooga 202125 °C12:10:48
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C13:54:55
IRONMAN Zurich Switzerland 201729 °C14:14:57
IRONMAN Des Moines 202231 °C13:37:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos33 provas
  • Canadá6 provas
  • França2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • México1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

10 países · 48 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

50 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-497:42:06321ª / 350 cat.2.495ª / 2.690 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · F40-446:33:254ª / 10 cat.181ª / 346 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-44DNS99.999ª / 37 cat.99.999ª / 1.273 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-446:46:2139ª / 62 cat.1.328ª / 2.050 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:13:56236ª / 298 cat.1.458ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4416:06:49152ª / 155 cat.1.085ª / 1.138 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-446:26:3114ª / 24 cat.441ª / 702 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-447:04:5723ª / 47 cat.1.029ª / 1.379 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4413:19:54253ª / 324 cat.1.357ª / 2.041 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F40-445:31:528ª / 36 cat.213ª / 846 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:07:09239ª / 284 cat.1.504ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4413:54:5532ª / 59 cat.571ª / 989 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-445:48:0912ª / 69 cat.394ª / 1.204 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-446:16:4320ª / 55 cat.762ª / 1.471 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:40:52—5.183ª / 47.745 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:14:13206ª / 264 cat.1.271ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F40-445:36:436ª / 37 cat.215ª / 847 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F40-445:36:3719ª / 96 cat.394ª / 1.346 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-445:59:0121ª / 67 cat.720ª / 1.889 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-445:39:0320ª / 77 cat.309ª / 1.329 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · F40-4413:37:1011ª / 40 cat.395ª / 867 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · F40-4414:27:2712ª / 27 cat.340ª / 652 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4415:10:5870ª / 86 cat.1.756ª / 2.299 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-4412:10:4824ª / 115 cat.408ª / 1.852 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:09:07114ª / 225 cat.2.512ª / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-445:20:088ª / 114 cat.282ª / 1.816 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F40-446:09:1320ª / 70 cat.387ª / 1.337 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3913:30:1835ª / 74 cat.913ª / 1.813 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-3913:13:3918ª / 80 cat.749ª / 2.042 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F35-395:28:2323ª / 76 cat.491ª / 1.588 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3914:37:1643ª / 69 cat.1.371ª / 2.036 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · F35-3912:18:3822ª / 68 cat.434ª / 1.380 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3913:03:3833ª / 105 cat.709ª / 1.912 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F35-3912:28:4024ª / 70 cat.854ª / 2.238 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-395:47:0218ª / 108 cat.415ª / 1.400 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F35-39DNS99.999ª / 72 cat.99.999ª / 1.578 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-3913:37:1435ª / 115 cat.1.044ª / 2.260 geral
jul 2017IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F35-3914:14:5729ª / 34 cat.1.144ª / 1.307 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F35-395:57:0825ª / 119 cat.511ª / 1.771 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F35-395:40:4622ª / 77 cat.485ª / 1.406 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F35-396:16:273ª / 6 cat.59ª / 166 geral
ago 2015IRONMAN MuskokaIRONMAN · F30-3413:05:4724ª / 54 cat.518ª / 1.058 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F30-345:53:2013ª / 60 cat.437ª / 1.194 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-345:37:4224ª / 88 cat.503ª / 1.426 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-3413:05:5430ª / 82 cat.706ª / 1.684 geral
set 2013IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-3412:33:0320ª / 100 cat.793ª / 2.335 geral
set 2012IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-3413:13:1358ª / 126 cat.1.218ª / 2.337 geral
2026Maratona de BerlimRunner · F45-494:33:531.205ª / 2.270 cat.32.126ª / 50.146 geral
2025Maratona de LondresMass · F40-443:55:07732ª / 3.503 cat.16.037ª / 56.744 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · F35-394:14:35—14.680ª / 44.350 geral