Karen Bonham · RankMyRace

Provas17em 4 países

Melhor 70.35:17:28Eagleman 2013

Melhor IRONMAN11:36:46Florida 2013

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Eagleman 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:10 · 1:57/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:36:59 · 34,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:57:52 · 5:35/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições5:27 · −2:03 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	5:42:30	5ª de 36 na F50-54
Florida 12	5:38:12	7ª de 39 na F50-54
Syracuse 12	5:44:15	4ª de 20 na F50-54
Steelhead 12	5:53:21	6ª de 28 na F50-54
Eagleman 13	5:17:28	11ª de 69 na F50-54
Muskoka 13	5:57:57	9ª de 35 na F50-54
Monterrey 14	5:32:15	1ª de 15 na F50-54
World Championship 14	6:10:18	63ª de 75 na F50-54
Miami 14	5:40:55	3ª de 28 na F50-54
Texas 15	5:37:29	2ª de 31 na F55-59
Syracuse 15	5:50:46	4ª de 29 na F55-59
Cozumel 15	5:39:29	1ª de 9 na F55-59
Steelhead 16	5:44:24	4ª de 37 na F55-59
Cozumel 16	5:51:05	2ª de 5 na F55-59

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:25 · 1:46/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:34:31 · 32,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida4:41:04 · 6:40/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições13:46 · −6:36 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 12	12:55:59	9ª de 30 na F50-54
Lake Placid 13	12:08:32	11ª de 67 na F50-54
Florida 13	11:36:46	8ª de 77 na F50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Florida 2012	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2012	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Cozumel 2012	IRONMAN	top 30%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Lake Placid 2013	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2013	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN Florida 2013	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 84%
IRONMAN 70.3 Miami 2014	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Texas 2015	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016	IRONMAN 70.3	top 40%

De top 14% para top 40% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCozumel 16 · 30:301:36/100mPR
BikeEagleman 13 · 2:36:5934,4 km/h
CorridaMonterrey 14 · 1:56:435:32/km
TransiçõesTexas 155:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 13 · 1:07:251:46/100mPR
BikeFlorida 13 · 5:34:3132,3 km/hPR
CorridaLake Placid 13 · 4:31:116:26/km
TransiçõesCozumel 129:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Texas 2015

você 5:37:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:56:36 a 5:10:48	1
5:10:48 a 5:24:59	0
5:24:59 a 5:39:11 (você)	2
5:39:11 a 5:53:22	2
5:53:22 a 6:07:34	3
6:07:34 a 6:21:45	3
6:21:45 a 6:35:57	2
6:35:57 a 6:50:09	2
6:50:09 a 7:04:20	1
7:04:20 a 7:18:32	3
7:18:32 a 7:32:43	2
7:32:43 a 7:46:55	1
7:46:55 a 8:01:06	8
8:01:06 a 8:15:18	1

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:53:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2015 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014	19 °C	5:32:15
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	25 °C	5:50:46
IRONMAN 70.3 Texas 2015	25 °C	5:37:29
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016	26 °C	5:44:24
IRONMAN 70.3 Miami 2014	26 °C	5:40:55
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015	29 °C	5:39:29
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016	29 °C	5:51:05

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
México4 provas
Canadá1 prova
França1 prova

4 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F55-59	DNS	99.999ª / 26 cat.	99.999ª / 1.278 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F55-59	5:51:05	2ª / 5 cat.	405ª / 1.036 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F55-59	5:44:24	4ª / 37 cat.	693ª / 2.083 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F55-59	DNS	99.999ª / 41 cat.	99.999ª / 1.784 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F55-59	5:39:29	1ª / 9 cat.	272ª / 1.060 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F55-59	5:50:46	4ª / 29 cat.	587ª / 1.553 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F55-59	5:37:29	2ª / 31 cat.	663ª / 2.144 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F50-54	5:40:55	3ª / 28 cat.	651ª / 2.166 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:10:18	63ª / 75 cat.	2.035ª / 2.188 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F50-54	5:32:15	1ª / 15 cat.	402ª / 1.578 geral
nov 2013	IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-54	11:36:46	8ª / 77 cat.	808ª / 2.699 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F50-54	5:57:57	9ª / 35 cat.	560ª / 1.173 geral
jul 2013	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54	12:08:32	11ª / 67 cat.	684ª / 2.353 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-54	5:17:28	11ª / 69 cat.	535ª / 1.848 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 18 cat.	99.999ª / 1.040 geral
nov 2012	IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54	12:55:59	9ª / 30 cat.	872ª / 1.769 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-54	5:53:21	6ª / 28 cat.	605ª / 1.221 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F50-54	5:44:15	4ª / 20 cat.	448ª / 989 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F50-54	5:38:12	7ª / 39 cat.	573ª / 1.716 geral
mai 2011	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F50-54	5:42:30	5ª / 36 cat.	637ª / 1.818 geral