IRONMAN 70.3 Durban 2024 · natação até a mediana (−3:20)
Hoje 24º, passaria a 22º+2 posições
5:35:47 → 5:32:27 na M35-39 (89 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:26:24Nelson Mandela Bay 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:50 · 0:50/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:55:28 · 30,8 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:06:41 · 6:00/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:25 · −1:44 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:26:24 | 31º de 97 na M30-34 |
| Mossel Bay 23 | 6:38:38 | 114º de 180 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:47:07 | 14º de 50 na M35-39 |
| Durban 24 | 5:35:47 | 24º de 89 na M35-39 |
| Mossel Bay 24 | 6:02:52 | 35º de 129 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M35-39
4:52:08−43:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:47 (24º). A maior diferença está em corrida (−19:21) e bike (−18:49).
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:35:47, você seria 25º de 102 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 32% para top 28% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 15:500:50/100m
- BikeDurban 24 · 2:45:3432,6 km/h
- CorridaDurban 24 · 1:55:395:29/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 238:25
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:35:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:12 a 4:48:36 | 2 |
| 4:48:36 a 5:04:01 | 3 |
| 5:04:01 a 5:19:25 | 8 |
| 5:19:25 a 5:34:49 | 9 |
| 5:34:49 a 5:50:13 (você) | 6 |
| 5:50:13 a 6:05:38 | 10 |
| 6:05:38 a 6:21:02 | 14 |
| 6:21:02 a 6:36:26 | 11 |
| 6:36:26 a 6:51:51 | 11 |
| 6:51:51 a 7:07:15 | 4 |
| 7:07:15 a 7:22:39 | 4 |
| 7:22:39 a 7:38:03 | 2 |
| 7:38:03 a 7:53:28 | 3 |
| 7:53:28 a 8:08:52 | 2 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:02:52 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:35:47 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:38:38 |
No calor você perde cerca de 16,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 6:02:52 | 35º / 129 cat. | 343º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:35:47 | 24º / 89 cat. | 182º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | 5:47:07 | 14º / 50 cat. | 118º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 6:38:38 | 114º / 180 cat. | 974º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 5:26:24 | 31º / 97 cat. | 259º / 1.102 geral |