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Justin Brandan Kightley

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

13º de 89 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Provas18em 2 países
Melhor 70.35:16:47Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN11:04:03South Africa 2022

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:19 · 0:39/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:56:08 · 30,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:58:10 · 5:36/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições10:10 · −3:00 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 166:52:18106º de 179 na M45-49
Durban 165:55:03193º de 234 na M45-49
South Africa 187:19:17181º de 202 na M45-49
South Africa 196:14:4477º de 161 na M45-49
Durban 196:08:01126º de 272 na M45-49
Durban 225:55:4915º de 88 na M50-54
Mossel Bay 227:02:0879º de 138 na M50-54
Nelson Mandela Bay 235:16:4713º de 89 na M50-54
Durban 235:31:3414º de 72 na M50-54
Mossel Bay 235:44:5228º de 155 na M50-54
Nelson Mandela Bay 245:54:3911º de 42 na M50-54
Durban 245:36:2218º de 72 na M50-54
Mossel Bay 245:59:2922º de 103 na M50-54
World Championship 246:22:24347º de 362 na M50-54

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:31:43 · 27,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida4:22:52 · 6:14/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1613:35:42154º de 238 na M45-49
South Africa 1714:18:52245º de 286 na M45-49
South Africa 1911:57:39108º de 240 na M45-49
South Africa 2211:04:0320º de 69 na M50-54

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Para o pódio da M50-54

4:35:36−41:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:47 (13º). A maior diferença está em bike (−31:05) e transições (−4:53).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 86%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 96%

De top 60% para top 96% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:190:39/100m
  • BikeDurban 19 · 2:53:5731,0 km/h
  • CorridaDurban 23 · 1:48:515:10/km
  • TransiçõesMossel Bay 236:53

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 37:280:59/100mPR
  • BikeSouth Africa 22 · 6:31:4327,6 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 22 · 4:22:526:14/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 1915:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

você 5:16:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:29 a 4:39:274
4:39:27 a 4:55:252
4:55:25 a 5:11:242
5:11:24 a 5:27:22 (você)7
5:27:22 a 5:43:207
5:43:20 a 5:59:1815
5:59:18 a 6:15:1710
6:15:17 a 6:31:1513
6:31:15 a 6:47:135
6:47:13 a 7:03:119
7:03:11 a 7:19:098
7:19:09 a 7:35:084
7:35:08 a 7:51:060
7:51:06 a 8:07:043

89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 35%Corridatop 9%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:31:34
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C7:02:08
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C5:59:29
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:36:22
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C6:08:01
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C5:55:49
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C5:44:52
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C6:22:24
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C5:55:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201922 °C11:57:39
IRONMAN South Africa 202223 °C11:04:03
IRONMAN South Africa 201726 °C14:18:52
IRONMAN South Africa 201627 °C13:35:42

No calor você perde cerca de 4,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul17 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:22:24347º / 362 cat.2.898º / 3.087 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:59:2922º / 103 cat.317º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:36:2218º / 72 cat.185º / 870 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-545:54:3911º / 42 cat.144º / 593 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:44:5228º / 155 cat.310º / 1.767 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:31:3414º / 72 cat.168º / 932 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-545:16:4713º / 89 cat.194º / 1.102 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-547:02:0879º / 138 cat.1.018º / 1.657 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:55:4915º / 88 cat.210º / 989 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5411:04:0320º / 69 cat.264º / 611 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-496:08:01126º / 272 cat.1.072º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:57:39108º / 240 cat.765º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-496:14:4477º / 161 cat.763º / 1.589 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-497:19:17181º / 202 cat.1.640º / 1.930 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4914:18:52245º / 286 cat.1.467º / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:55:03193º / 234 cat.1.838º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4913:35:42154º / 238 cat.1.052º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-496:52:18106º / 179 cat.1.168º / 1.984 geral