IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M40-44
4:37:39−59:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:04 (36º). A maior diferença está em corrida (−24:23) e bike (−18:08).
Provas16em 7 países
Melhor 70.34:55:15Liuzhou 2017
Melhor IRONMAN11:57:01Malaysia Langkawi 2014
Melhor maratona3:32:04Chicago 2024 · 5:02/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Liuzhou 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:36 · 1:33/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:33:43 · 35,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:39:58 · 4:44/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições11:58 · −38s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hefei 16 | 5:12:58 | 56º de 192 na M40-44 |
| Xiamen 16 | 5:37:04 | 36º de 271 na M40-44 |
| Liuzhou 17 | 4:55:15 | 29º de 89 na M40-44 |
| Qujing 17 | 5:34:14 | 16º de 45 na M40-44 |
| Finland 18 | 5:42:01 | 147º de 248 na M40-44 |
| Qujing 18 | 5:47:55 | 17º de 40 na M40-44 |
| Xiamen 19 | 5:17:25 | 31º de 182 na M40-44 |
Clima no dia
Liuzhou 2017 (07–15h): 9,9 a 22,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Malaysia Langkawi 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:21 · 2:10/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:50:08 · 30,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:27:42 · 6:21/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições16:50 · +14s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 11:57:01 | 29º de 168 na M35-39 |
| Cairns 19 | 12:29:19 | 91º de 156 na M40-44 |
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20144:13:426:01/km
- Londres 20164:03:355:46/km2ª metade 9:33 mais lenta (1:57:01 + 2:06:34)
- Berlim 20185:44:058:09/km
- Chicago 20243:32:045:02/km
- Chicago 20244:03:165:46/km
- Berlim 20254:35:476:32/km
- Nova York 20195:20:297:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 18% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 53% |
De top 18% para top 53% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 29:361:33/100m
- BikeLiuzhou 17 · 2:33:4335,1 km/h
- CorridaLiuzhou 17 · 1:39:584:44/km
- TransiçõesQujing 185:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 19 · 1:15:251:59/100mPR
- BikeMalaysia Langkawi 14 · 5:50:0830,8 km/h
- CorridaMalaysia Langkawi 14 · 4:27:426:21/km
- TransiçõesCairns 1912:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016
você 5:37:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:47 a 4:43:29 | 3 |
| 4:43:29 a 5:00:11 | 4 |
| 5:00:11 a 5:16:52 | 12 |
| 5:16:52 a 5:33:34 | 13 |
| 5:33:34 a 5:50:16 (você) | 20 |
| 5:50:16 a 6:06:58 | 30 |
| 6:06:58 a 6:23:40 | 33 |
| 6:23:40 a 6:40:21 | 40 |
| 6:40:21 a 6:57:03 | 32 |
| 6:57:03 a 7:13:45 | 28 |
| 7:13:45 a 7:30:27 | 23 |
| 7:30:27 a 7:47:08 | 17 |
| 7:47:08 a 8:03:50 | 11 |
| 8:03:50 a 8:20:32 | 5 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | 15 °C | 5:42:01 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2018 | 21 °C | 5:47:55 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:55:15 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 5:12:58 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 5:34:14 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:17:25 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:37:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China6 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Austrália1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Malásia1 prova
7 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:17:25 | 31º / 182 cat. | 222º / 1.071 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 5:20:29 | — | 42.507º / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:29:19 | 91º / 156 cat. | 561º / 1.063 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M40-44 | 5:47:55 | 17º / 40 cat. | 120º / 257 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 5:42:01 | 147º / 248 cat. | 700º / 1.397 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M40-44 | 5:34:14 | 16º / 45 cat. | 108º / 339 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 4:55:15 | 29º / 89 cat. | 153º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:37:04 | 36º / 271 cat. | 247º / 1.522 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M40-44 | 5:12:58 | 56º / 192 cat. | 338º / 1.154 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39 | 11:57:01 | 29º / 168 cat. | 156º / 915 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:35:47 | 1.255º / 2.409 cat. | 29.266º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:03:16 | — | 23.927º / 52.000 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:32:04 | — | 12.322º / 52.000 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:44:05 | 4.686º / 4.895 cat. | 38.200º / 40.805 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:03:35 | 1.730º / 3.308 cat. | 15.163º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:13:42 | — | 17.317º / 28.926 geral |