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Julie Rossouw

Emirados Árabes Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

3ª de 34 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas17em 13 países
Melhor 70.34:46:00Durban 2016
Melhor IRONMAN14:33:46South Africa 2014

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:50:53 · 31,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:52:20 · 5:19/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific 116:09:538ª de 11 na F45-49
Laguna Phuket 126:09:414ª de 10 na F45-49
Mallorca 135:49:3417ª de 68 na F45-49
Japan 135:32:058ª de 21 na F45-49
World Championship 136:14:1167ª de 88 na F45-49
Luxembourg 145:44:483ª de 8 na F50-54
Philippines 147:27:343ª de 5 na F50-54
World Championship 145:51:5051ª de 75 na F50-54
Kronborg 155:54:497ª de 17 na F50-54
World Championship 156:27:0045ª de 59 na F50-54
Turkey 155:38:303ª de 11 na F50-54
Bahrain 155:01:482ª de 11 na F50-54
Dubai 165:27:174ª de 8 na F50-54
Durban 164:46:003ª de 34 na F50-54
World Championship 166:18:4560ª de 85 na F50-54
Dubai 175:23:282ª de 10 na F50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:59 · 2:00/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike7:26:27 · 24,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida5:41:13 · 8:05/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Transições10:07 · −6:01 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:46:00, você seria 1ª de 15 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Japan 2013IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Turkey 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 20%

De top 73% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 16:140:51/100m
  • BikeDurban 16 · 2:50:5331,6 km/h
  • CorridaMallorca 13 · 1:45:585:01/km
  • TransiçõesBahrain 153:53

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:46:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:52 a 4:40:031
4:40:03 a 4:50:13 (você)3
4:50:13 a 5:00:244
5:00:24 a 5:10:341
5:10:34 a 5:20:451
5:20:45 a 5:30:554
5:30:55 a 5:41:066
5:41:06 a 5:51:162
5:51:16 a 6:01:273
6:01:27 a 6:11:370
6:11:37 a 6:21:485
6:21:48 a 6:31:581
6:31:58 a 6:42:091
6:42:09 a 6:52:192

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C5:27:17
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 201120 °C6:09:53
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:49:34
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:18:45
IRONMAN 70.3 Japan 201326 °C5:32:05
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C5:23:28
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:46:00
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C7:27:34

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Austrália1 prova
  • Barein1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Japão1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Turquia1 prova

13 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F50-545:23:282ª / 10 cat.639ª / 1.358 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:18:4560ª / 85 cat.2.335ª / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F50-544:46:003ª / 34 cat.469ª / 2.337 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F50-545:27:174ª / 8 cat.463ª / 657 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F50-545:01:482ª / 11 cat.441ª / 693 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F50-545:38:303ª / 11 cat.441ª / 895 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:27:0045ª / 59 cat.2.043ª / 2.273 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F50-545:54:497ª / 17 cat.916ª / 1.245 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:51:5051ª / 75 cat.1.940ª / 2.188 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F50-547:27:343ª / 5 cat.1.274ª / 1.644 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F50-545:44:483ª / 8 cat.1.039ª / 1.382 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · F50-5414:33:4622ª / 32 cat.1.315ª / 1.874 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:14:1167ª / 88 cat.1.719ª / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F45-495:32:058ª / 21 cat.560ª / 1.161 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:49:3417ª / 68 cat.1.672ª / 2.556 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · F45-496:09:414ª / 10 cat.363ª / 729 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · F45-496:09:538ª / 11 cat.524ª / 760 geral