IRONMAN Malaysia 2019 · Para o pódio da M40-44
9:54:01−38:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:32:10 (11º). A maior diferença está em corrida (−19:09) e natação (−7:19).
Provas32em 6 países
Melhor 70.34:36:48Geelong 2024
Melhor IRONMAN9:52:31Cairns 2018
IRONMAN 70.3
22 provas · disciplinas em Geelong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:35 · 1:46/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:29:05 · 36,2 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:25:45 · 4:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:23 · +13s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 14 | 5:08:58 | 16º de 107 na M35-39 |
| Ballarat 15 | 5:11:20 | 56º de 128 na M40-44 |
| Geelong 16 | 4:54:44 | 33º de 142 na M40-44 |
| Busselton 16 | 4:37:01 | 34º de 223 na M40-44 |
| World Championship 16 | 4:53:49 | 128º de 257 na M40-44 |
| Ballarat 16 | 4:44:30 | 18º de 103 na M40-44 |
| Cairns 17 | 4:42:29 | 13º de 130 na M40-44 |
| World Championship 17 | 4:59:39 | 167º de 402 na M40-44 |
| Geelong 18 | 4:40:55 | 9º de 99 na M40-44 |
| Sunshine Coast 18 | 4:40:39 | 34º de 163 na M40-44 |
| Busselton 19 | 5:00:37 | 20º de 82 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 4:38:16 | 31º de 190 na M40-44 |
| Geelong 20 | 4:40:02 | 18º de 143 na M45-49 |
| Geelong 21 | 4:46:12 | 22º de 97 na M45-49 |
| Geelong 22 | 4:37:28 | 7º de 60 na M45-49 |
| Cairns 22 | 4:52:11 | 15º de 92 na M45-49 |
| Maine 22 | 4:37:46 | 8º de 107 na M45-49 |
| Geelong 23 | 4:38:27 | 10º de 111 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:46:06 | 153º de 466 na M45-49 |
| Tasmania 24 | 4:53:57 | 4º de 38 na M45-49 |
| Geelong 24 | 4:36:48 | 8º de 82 na M45-49 |
| World Championship 24 | 4:51:42 | 104º de 388 na M45-49 |
Clima no dia
Geelong 2024 (07–15h): 9,3 a 21,8 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 57% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Cairns 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:24 · 2:02/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:05:30 · 35,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:22:41 · 4:48/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:54 · −2:48 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 12 | 11:38:04 | 78º de 319 na M35-39 |
| Brasil 13 | 10:22:28 | 54º de 340 na M35-39 |
| Melbourne 14 | 10:12:23 | 89º de 312 na M35-39 |
| Western Australia 14 | 10:13:19 | 32º de 172 na M35-39 |
| New Zealand 17 | 10:48:37 | 14º de 149 na M40-44 |
| Cairns 18 | 9:52:31 | 16º de 148 na M40-44 |
| World Championship 18 | 10:52:07 | 207º de 266 na M40-44 |
| Malaysia 19 | 10:32:10 | 11º de 212 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:39:30 | 238º de 566 na M45-49 |
| Australia 23 | 10:58:23 | 21º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2018 (07–22h): 18,2 a 25,6 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 74% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Malaysia 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 10:32:10, você seria 5º de 151 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2012 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Brasil 2013 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2014 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Western Australia 2014 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN New Zealand 2017 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 25% para top 27% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 22 · 28:491:31/100m
- BikeBusselton 16 · 2:26:3836,8 km/h
- CorridaGeelong 22 · 1:24:103:59/km
- TransiçõesBallarat 154:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 19 · 1:09:111:49/100m
- BikeCairns 18 · 5:05:3035,4 km/h
- CorridaCairns 18 · 3:22:414:48/km
- TransiçõesCairns 186:54
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Malaysia 2019
você 10:32:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:04:43 a 9:37:51 | 2 |
| 9:37:51 a 10:10:59 | 2 |
| 10:10:59 a 10:44:07 (você) | 10 |
| 10:44:07 a 11:17:14 | 13 |
| 11:17:14 a 11:50:22 | 9 |
| 11:50:22 a 12:23:30 | 12 |
| 12:23:30 a 12:56:38 | 10 |
| 12:56:38 a 13:29:46 | 11 |
| 13:29:46 a 14:02:54 | 17 |
| 14:02:54 a 14:36:02 | 14 |
| 14:36:02 a 15:09:09 | 23 |
| 15:09:09 a 15:42:17 | 34 |
| 15:42:17 a 16:15:25 | 26 |
| 16:15:25 a 16:48:33 | 29 |
212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | 18 °C | 4:37:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:46:06 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:40:39 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:38:27 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 4:46:12 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 4:53:57 |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2016 | 20 °C | 4:44:30 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | 21 °C | 5:00:37 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:36:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:53:49 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 4:52:11 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:38:16 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 4:37:28 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | 24 °C | 4:40:55 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:42:29 |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | 25 °C | 5:11:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:51:42 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 4:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 4:40:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:59:39 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 10:52:07 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:39:30 |
| IRONMAN New Zealand 2017 | 20 °C | 10:48:37 |
| IRONMAN Brasil 2013 | 20 °C | 10:22:28 |
| IRONMAN Australia 2023 | 22 °C | 10:58:23 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 9:52:31 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 10:32:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália22 provas
Estados Unidos5 provas
Nova Zelândia2 provas
Brasil1 prova
Finlândia1 prova
Malásia1 prova
6 países · 32 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:51:42 | 104º / 388 cat. | 1.254º / 3.087 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:36:48 | 8º / 82 cat. | 148º / 1.004 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M45-49 | 4:53:57 | 4º / 38 cat. | 69º / 423 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:46:06 | 153º / 466 cat. | 1.451º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:58:23 | 21º / 100 cat. | 197º / 966 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:38:27 | 10º / 111 cat. | 144º / 1.027 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:39:30 | 238º / 566 cat. | 1.175º / 2.374 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 4:37:46 | 8º / 107 cat. | 53º / 1.195 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 4:52:11 | 15º / 92 cat. | 115º / 1.087 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:37:28 | 7º / 60 cat. | 86º / 674 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:46:12 | 22º / 97 cat. | 144º / 834 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:40:02 | 18º / 143 cat. | 169º / 1.260 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:32:10 | 11º / 212 cat. | 65º / 965 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:38:16 | 31º / 190 cat. | 170º / 1.404 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44 | 5:00:37 | 20º / 82 cat. | 125º / 791 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:52:07 | 207º / 266 cat. | 1.289º / 2.306 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:40:39 | 34º / 163 cat. | 204º / 1.141 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 9:52:31 | 16º / 148 cat. | 82º / 953 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 4:40:55 | 9º / 99 cat. | 72º / 775 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:59:39 | 167º / 402 cat. | 953º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 4:42:29 | 13º / 130 cat. | 79º / 1.126 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 10:48:37 | 14º / 149 cat. | 120º / 1.009 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M40-44 | 4:44:30 | 18º / 103 cat. | 123º / 702 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:53:49 | 128º / 257 cat. | 893º / 2.576 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44 | 4:37:01 | 34º / 223 cat. | 228º / 1.699 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 4:54:44 | 33º / 142 cat. | 265º / 1.133 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M40-44 | 5:11:20 | 56º / 128 cat. | 408º / 889 geral |
| dez 2014 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 10:13:19 | 32º / 172 cat. | 166º / 1.330 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-39 | 10:12:23 | 89º / 312 cat. | 394º / 1.867 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 5:08:58 | 16º / 107 cat. | 92º / 723 geral |
| mai 2013 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:22:28 | 54º / 340 cat. | 263º / 1.627 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 11:38:04 | 78º / 319 cat. | 415º / 2.021 geral |