Joshua Minogue · RankMyRace

Provas11em 3 países

Melhor 70.34:05:24Geelong 2020

Melhor IRONMAN8:19:49Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Geelong 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação21:52 · 1:09/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:18:38 · 39,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:20:12 · 3:48/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições4:41 · −3:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Geelong 16	4:17:03	5º de 92 na M25-29
Sunshine Coast 17	4:09:36	1º de 126 na M30-34
Sunshine Coast 18	4:05:50	2º de 100 na M30-34
Port Macquarie 19	4:20:52	3º de 115 na M30-34
Geelong 20	4:05:24	4º de 124 na M30-34
Sunshine Coast 21	4:06:33	4º de 99 na M30-34

Clima no dia

Geelong 2020 (07–15h): 14,1 a 27,1 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 77% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:51:15 · 37,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:22:23 · 4:48/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições6:11 · −4:06 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
New Zealand 17	9:32:12	4º de 91 na M30-34
Western Australia 17	8:19:49	4º de 106 na M30-34
World Championship 18	9:16:27	50º de 186 na M30-34
Cairns 23	9:25:46	3º de 95 na M35-39

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Western Australia 2017	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Cairns 2023	IRONMAN	top 4%

De top 6% para top 4% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 20 · 21:521:09/100m
BikeSunshine Coast 21 · 2:16:2939,6 km/hPR
CorridaSunshine Coast 18 · 1:19:363:46/km
TransiçõesPort Macquarie 193:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 23 · 48:011:16/100mPR
BikeWestern Australia 17 · 4:51:1537,1 km/h
CorridaNew Zealand 17 · 3:20:394:45/km
TransiçõesWestern Australia 176:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017

você 4:09:36

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Faixa de tempo	Concluintes
4:09:36 a 4:23:49 (você)	6
4:23:49 a 4:38:01	11
4:38:01 a 4:52:14	16
4:52:14 a 5:06:27	23
5:06:27 a 5:20:40	25
5:20:40 a 5:34:52	15
5:34:52 a 5:49:05	7
5:49:05 a 6:03:18	10
6:03:18 a 6:17:30	7
6:17:30 a 6:31:43	2
6:31:43 a 6:45:56	3
6:45:56 a 7:00:09	0
7:00:09 a 7:14:21	0
7:14:21 a 7:28:34	1

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	19 °C	4:05:50
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019	20 °C	4:20:52
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017	22 °C	4:09:36
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	24 °C	4:06:33
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	27 °C	4:05:24

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:16:27
IRONMAN New Zealand 2017	20 °C	9:32:12
IRONMAN Cairns 2023	25 °C	9:25:46
IRONMAN Western Australia 2017	33 °C	8:19:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália9 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2023	IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39	9:25:46	3º / 95 cat.	33º / 829 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34	4:06:33	4º / 99 cat.	30º / 1.077 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34	4:05:24	4º / 124 cat.	20º / 1.260 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34	4:20:52	3º / 115 cat.	4º / 1.034 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:16:27	50º / 186 cat.	226º / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34	4:05:50	2º / 100 cat.	30º / 1.141 geral
dez 2017	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	8:19:49	4º / 106 cat.	28º / 1.196 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34	4:09:36	1º / 126 cat.	20º / 1.251 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	9:32:12	4º / 91 cat.	22º / 1.009 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29	DNF	99.999º / 64 cat.	99.999º / 801 geral
fev 2016	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29	4:17:03	5º / 92 cat.	33º / 1.133 geral