IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:04−34:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:59 (16º). A maior diferença está em bike (−23:45) e corrida (−7:02).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:58:53Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN11:42:29Cairns 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:45 · 1:47/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:35:35 · 34,7 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:44:56 · 4:58/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições4:38 · −2:20 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 18 | 5:23:15 | 110º de 163 na M40-44 |
| Western Sydney 18 | 5:31:44 | 91º de 138 na M40-44 |
| Geelong 19 | 5:33:15 | 68º de 130 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 5:35:53 | 130º de 190 na M40-44 |
| Geelong 20 | 5:29:31 | 87º de 136 na M40-44 |
| Cairns 21 | 5:20:59 | 16º de 86 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 4:58:53 | 29º de 136 na M45-49 |
| Geelong 22 | 5:34:28 | 39º de 60 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:55 · 1:46/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:56:44 · 30,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:26:49 · 6:19/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições12:01 · −2:00 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 19 | 12:41:03 | 92º de 162 na M40-44 |
| Australia 22 | 12:24:51 | 75º de 137 na M45-49 |
| Cairns 23 | 11:42:29 | 41º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:20:59, você seria 10º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 44% |
De top 68% para top 44% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 20 · 31:551:41/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:35:3534,7 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:44:564:58/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:06:551:46/100mPR
- BikeCairns 23 · 5:56:4430,3 km/hPR
- CorridaCairns 23 · 4:26:496:19/kmPR
- TransiçõesCairns 2312:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 5:20:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:56 a 4:56:42 | 5 |
| 4:56:42 a 5:10:28 | 6 |
| 5:10:28 a 5:24:13 (você) | 5 |
| 5:24:13 a 5:37:59 | 9 |
| 5:37:59 a 5:51:45 | 11 |
| 5:51:45 a 6:05:31 | 8 |
| 6:05:31 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:33:02 | 7 |
| 6:33:02 a 6:46:48 | 6 |
| 6:46:48 a 7:00:34 | 6 |
| 7:00:34 a 7:14:20 | 5 |
| 7:14:20 a 7:28:05 | 1 |
| 7:28:05 a 7:41:51 | 1 |
| 7:41:51 a 7:55:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:23:15 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:20:59 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:35:53 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 5:34:28 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:58:53 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 5:31:44 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:29:31 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 5:33:15 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 12:24:51 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:42:29 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 12:41:03 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:42:29 | 41º / 95 cat. | 360º / 829 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:24:51 | 75º / 137 cat. | 518º / 1.060 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:34:28 | 39º / 60 cat. | 413º / 674 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:58:53 | 29º / 136 cat. | 263º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:20:59 | 16º / 86 cat. | 171º / 874 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 5:29:31 | 87º / 136 cat. | 701º / 1.260 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:41:03 | 92º / 162 cat. | 599º / 1.157 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:35:53 | 130º / 190 cat. | 841º / 1.404 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 5:33:15 | 68º / 130 cat. | 524º / 1.007 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:31:44 | 91º / 138 cat. | 525º / 994 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:23:15 | 110º / 163 cat. | 610º / 1.141 geral |