IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · corrida até a mediana (−3:54)
Hoje 38º, passaria a 37º+1 posição
5:55:00 → 5:51:06 na M45-49 (86 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:33:59Sunshine Coast 2018
Melhor IRONMAN14:22:46Cairns 2020
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:13 · 2:10/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike2:40:02 · 33,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:05:51 · 5:58/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições6:53 · −45s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 18 | 5:33:59 | 96º de 144 na M45-49 |
| Cairns 19 | 6:10:48 | 56º de 95 na M45-49 |
| Cairns 21 | 5:55:00 | 38º de 86 na M45-49 |
| Melbourne November 22 | 5:37:04 | 63º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:20 · 1:53/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike6:58:26 · 25,8 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida6:00:47 · 8:33/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições12:13 · +1:17 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Cairns 2020 (07–22h): 21,4 a 29,3 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:04−1:08:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:00 (38º). A maior diferença está em corrida (−36:05) e bike (−26:11).
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 5:55:00, você seria 26º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 67% para top 60% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 32:371:43/100m
- BikeMelbourne November 22 · 2:38:1134,1 km/hPR
- CorridaCairns 19 · 2:04:315:54/km
- TransiçõesSunshine Coast 186:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 5:55:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:56 a 4:56:42 | 5 |
| 4:56:42 a 5:10:28 | 6 |
| 5:10:28 a 5:24:13 | 5 |
| 5:24:13 a 5:37:59 | 9 |
| 5:37:59 a 5:51:45 | 11 |
| 5:51:45 a 6:05:31 (você) | 8 |
| 6:05:31 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:33:02 | 7 |
| 6:33:02 a 6:46:48 | 6 |
| 6:46:48 a 7:00:34 | 6 |
| 7:00:34 a 7:14:20 | 5 |
| 7:14:20 a 7:28:05 | 1 |
| 7:28:05 a 7:41:51 | 1 |
| 7:41:51 a 7:55:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 33% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:33:59 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:55:00 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 6:10:48 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-49 | 5:37:04 | 63º / 105 cat. | 683º / 1.205 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:55:00 | 38º / 86 cat. | 368º / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 14:22:46 | 19º / 21 cat. | 188º / 215 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:10:48 | 56º / 95 cat. | 454º / 860 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:33:59 | 96º / 144 cat. | 715º / 1.141 geral |