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John O'Callaghan

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

8º de 71 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Canberra 2011

Provas22em 2 países
Melhor 70.34:49:08Sunshine Coast 2014
Melhor IRONMAN10:25:00Melbourne 2015
Melhor maratona4:58:29Nova York 2022 · 7:04/km

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:53 · 1:38/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:29:30 · 36,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:44:20 · 4:57/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições4:25 · −1:43 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 114:55:268º de 71 na M45-49
Sunshine Coast 135:52:1294º de 144 na M45-49
Sunshine Coast 144:49:0824º de 145 na M45-49
Geelong 155:00:1023º de 83 na M45-49
Geelong 165:10:3324º de 81 na M50-54
Ballarat 165:03:1514º de 48 na M50-54
Sunshine Coast 174:55:5511º de 90 na M50-54
Geelong 185:11:4815º de 63 na M50-54
Sunshine Coast 185:04:2527º de 83 na M50-54
Sunshine Coast 195:13:5144º de 101 na M50-54
Western Sydney 194:54:2918º de 78 na M50-54
Geelong 205:07:4332º de 87 na M50-54
Geelong 215:12:1510º de 39 na M55-59
Geelong 225:09:2210º de 37 na M55-59
Sunshine Coast 225:28:2639º de 73 na M55-59
Sunshine Coast 235:22:5521º de 57 na M55-59
Geelong 245:37:0020º de 43 na M55-59

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Melbourne 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:04 · 1:35/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:11:32 · 34,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:07:53 · 5:52/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições5:31 · −5:29 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1211:04:5843º de 165 na M45-49
Melbourne 1510:25:0033º de 241 na M45-49
Australia 2212:21:4425º de 82 na M55-59

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Canberra 2011 · Para o pódio da M45-49

4:49:43−5:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:26 (8º). A maior diferença está em corrida (−5:19) e bike (−4:36).

IRONMAN 70.3 Canberra 2011 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:55:26, você seria 2º de 48 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Australia 2012IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Geelong 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 47%

De top 12% para top 47% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 15 · 27:471:28/100m
  • BikeSunshine Coast 14 · 2:29:3036,1 km/h
  • CorridaCanberra 11 · 1:39:554:44/km
  • TransiçõesWestern Sydney 193:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMelbourne 15 · 1:00:041:35/100m
  • BikeMelbourne 15 · 5:11:3234,7 km/h
  • CorridaAustralia 12 · 4:01:005:43/km
  • TransiçõesMelbourne 155:31

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Canberra 2011

você 4:55:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:32 a 4:49:312
4:49:31 a 5:00:29 (você)9
5:00:29 a 5:11:289
5:11:28 a 5:22:2610
5:22:26 a 5:33:256
5:33:25 a 5:44:235
5:44:23 a 5:55:226
5:55:22 a 6:06:206
6:06:20 a 6:17:197
6:17:19 a 6:28:171
6:28:17 a 6:39:162
6:39:16 a 6:50:145
6:50:14 a 7:01:130
7:01:13 a 7:12:113

71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canberra 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 11%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C5:04:25
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:12:15
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C5:03:15
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C5:22:55
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C4:55:55
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C5:37:00
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C5:28:26
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C4:55:26
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C5:13:51
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:09:22
IRONMAN 70.3 Geelong 201824 °C5:11:48
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:54:29
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C5:07:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália20 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:37:0020º / 43 cat.624º / 1.004 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-595:22:5521º / 57 cat.479º / 1.236 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M55-594:58:29—28.503º / 47.745 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-595:28:2639º / 73 cat.973º / 1.487 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5912:21:4425º / 82 cat.512º / 1.060 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:09:2210º / 37 cat.287º / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:12:1510º / 39 cat.328º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:07:4332º / 87 cat.455º / 1.260 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-544:54:2918º / 78 cat.312º / 1.311 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:13:5144º / 101 cat.571º / 1.404 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:04:2527º / 83 cat.416º / 1.141 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:11:4815º / 63 cat.265º / 775 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-544:55:5511º / 90 cat.258º / 1.251 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M50-545:03:1514º / 48 cat.224º / 702 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:10:3324º / 81 cat.427º / 1.133 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M45-495:37:51—42.690º / 49.460 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-4910:25:0033º / 241 cat.310º / 1.736 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:00:1023º / 83 cat.258º / 803 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:49:0824º / 145 cat.242º / 1.424 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:52:1294º / 144 cat.1.023º / 1.367 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M45-49DNS99.999º / 72 cat.99.999º / 1.198 geral
mai 2012IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:04:5843º / 165 cat.417º / 1.298 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M45-494:55:268º / 71 cat.150º / 985 geral