John Crino · RankMyRace

Provas24em 3 países

Melhor 70.34:32:23Virginia 2019

Melhor IRONMAN10:18:15Chattanooga 2016

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Virginia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:45 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:19:49 · 38,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:36:02 · 4:33/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições5:47 · −5:41 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 13	5:20:32	59º de 201 na M45-49
Syracuse 13	5:55:53	49º de 148 na M45-49
Raleigh 14	5:11:42	24º de 213 na M45-49
Eagleman 14	4:59:17	34º de 207 na M45-49
Florida 15	5:00:57	8º de 92 na M50-54
San Juan Puerto Rico 16	4:55:35	3º de 77 na M50-54
Chattanooga 16	4:45:54	4º de 163 na M50-54
Muncie 16	4:43:45	3º de 144 na M50-54
Puerto Rico 17	4:45:32	1º de 107 na M50-54
Eagleman 17	4:39:32	2º de 101 na M50-54
Ohio 17	4:35:20	2º de 140 na M50-54
World Championship 17	4:55:03	25º de 246 na M50-54
Virginia 19	4:32:23	2º de 146 na M50-54
Ohio 19	4:40:14	1º de 150 na M50-54
Augusta 19	4:36:10	1º de 188 na M50-54
Eagleman 21	4:45:48	1º de 98 na M55-59
World Championship 21	5:08:30	11º de 201 na M55-59
North Carolina 24	4:56:24	9º de 157 na M55-59
Eagleman 26	5:03:02	3º de 50 na M60-64

Clima no dia

Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Chattanooga 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:46 · 1:34/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike5:18:38 · 33,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:53:31 · 5:32/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições6:20 · −13:24 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 13	12:17:59	112º de 281 na M45-49
Texas 15	11:08:54	20º de 196 na M50-54
Maryland 15	10:37:33	8º de 124 na M50-54
Chattanooga 16	10:18:15	2º de 182 na M50-54
World Championship 17	12:19:19	146º de 212 na M50-54

Clima no dia

Chattanooga 2016 (07–22h): 21,8 a 35,0 °C · sensação de até 36,2 °C · umidade 45% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2014	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Florida 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Texas 2015	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Maryland 2015	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Chattanooga 2016	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Ohio 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 69%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Ohio 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2026	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 30% para top 6% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 24 · 27:291:27/100m
BikeEagleman 21 · 2:17:5539,2 km/h
CorridaAugusta 19 · 1:34:504:30/km
TransiçõesEagleman 143:09

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaryland 15 · 50:431:20/100m
BikeChattanooga 16 · 5:18:3833,9 km/h
CorridaChattanooga 16 · 3:53:315:32/km
TransiçõesChattanooga 166:20

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

você 4:36:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:36:10 a 4:52:48 (você)	4
4:52:48 a 5:09:26	10
5:09:26 a 5:26:04	15
5:26:04 a 5:42:41	13
5:42:41 a 5:59:19	17
5:59:19 a 6:15:57	16
6:15:57 a 6:32:35	18
6:32:35 a 6:49:13	23
6:49:13 a 7:05:51	17
7:05:51 a 7:22:29	21
7:22:29 a 7:39:06	20
7:39:06 a 7:55:44	4
7:55:44 a 8:12:22	5
8:12:22 a 8:29:00	5

188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	4:36:10
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024	21 °C	4:56:24
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	24 °C	4:32:23
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016	25 °C	4:45:54
IRONMAN 70.3 Muncie 2016	25 °C	4:43:45
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021	27 °C	4:45:48
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	29 °C	4:45:32
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:08:30
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013	30 °C	5:55:53
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017	32 °C	4:39:32
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016	32 °C	4:55:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 2026	33 °C	5:03:02
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:55:03

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maryland 2015	12 °C	10:37:33
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	12:19:19
IRONMAN Texas 2015	30 °C	11:08:54
IRONMAN Chattanooga 2016	35 °C	10:18:15

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos21 provas
Porto Rico2 provas
Canadá1 prova

3 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M60-64	5:03:02	3º / 50 cat.	161º / 2.244 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M55-59	4:56:24	9º / 157 cat.	286º / 2.552 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:08:30	11º / 201 cat.	751º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-59	4:45:48	1º / 98 cat.	85º / 1.517 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54	4:36:10	1º / 188 cat.	62º / 2.486 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-54	4:40:14	1º / 150 cat.	35º / 1.810 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M50-54	4:32:23	2º / 146 cat.	33º / 1.539 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 173 cat.	99.999º / 1.870 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 137 cat.	99.999º / 1.735 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	12:19:19	146º / 212 cat.	1.592º / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:55:03	25º / 246 cat.	785º / 2.371 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-54	4:35:20	2º / 140 cat.	23º / 1.700 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-54	4:39:32	2º / 101 cat.	68º / 1.478 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54	4:45:32	1º / 107 cat.	71º / 1.147 geral
set 2016	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54	10:18:15	2º / 182 cat.	39º / 1.652 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-54	4:43:45	3º / 144 cat.	81º / 1.784 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 109 cat.	99.999º / 1.524 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54	4:45:54	4º / 163 cat.	127º / 2.124 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M50-54	4:55:35	3º / 77 cat.	75º / 934 geral
out 2015	IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54	10:37:33	8º / 124 cat.	129º / 1.364 geral
mai 2015	IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54	11:08:54	20º / 196 cat.	293º / 2.237 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-54	5:00:57	8º / 92 cat.	172º / 1.450 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49	4:59:17	34º / 207 cat.	317º / 1.981 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49	5:11:42	24º / 213 cat.	235º / 1.908 geral
ago 2013	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49	12:17:59	112º / 281 cat.	855º / 2.128 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49	5:55:53	49º / 148 cat.	417º / 1.389 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49	5:20:32	59º / 201 cat.	573º / 1.848 geral