Joanna Krawiec · RankMyRace

Provas13em 9 países

Melhor 70.34:52:55Dubai 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Dubai 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:59 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:35:35 · 34,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:36:49 · 4:35/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições6:32 · −5:33 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 16	5:47:21	9ª de 35 na F25-29
Barcelona 17	5:38:52	3ª de 27 na F25-29
Dubai 18	4:52:55	3ª de 30 na F25-29
World Championship 18	5:22:11	66ª de 171 na F25-29
Bahrain 18	4:52:56	3ª de 15 na F25-29
Dubai 19	4:55:45	3ª de 31 na F25-29
Astana 19	5:12:10	1ª de 16 na F25-29

Clima no dia

Dubai 2018 (07–15h): 14,3 a 22,4 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 54% · vento até 25 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Astana 2019	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 26% para top 7% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBahrain 18 · 31:581:41/100m
BikeBahrain 18 · 2:28:3436,3 km/h
CorridaDubai 18 · 1:36:494:35/km
TransiçõesAstana 195:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Astana 2019

você 5:12:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:12:10 a 5:23:47 (você)	1
5:23:47 a 5:35:23	1
5:35:23 a 5:47:00	2
5:47:00 a 5:58:37	1
5:58:37 a 6:10:13	1
6:10:13 a 6:21:50	2
6:21:50 a 6:33:27	1
6:33:27 a 6:45:03	1
6:45:03 a 6:56:40	1
6:56:40 a 7:08:16	0
7:08:16 a 7:19:53	1
7:19:53 a 7:31:30	2
7:31:30 a 7:43:06	0
7:43:06 a 7:54:43	2

16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	22 °C	5:47:21
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	22 °C	5:38:52
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	4:52:55
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	4:52:56
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	26 °C	4:55:45

Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Emirados Árabes Unidos3 provas
Espanha3 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Cazaquistão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

9 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2023	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34	DNS	99.999ª / 7 cat.	99.999ª / 842 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 13 cat.	99.999ª / 678 geral
mar 2020	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34	DNS	99.999ª / 34 cat.	99.999ª / 1.165 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 44 cat.	99.999ª / 1.057 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F25-29	DNF	99.999ª / 71 cat.	99.999ª / 1.187 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 35 cat.	99.999ª / 1.657 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 194 cat.	99.999ª / 1.777 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F25-29	5:12:10	1ª / 16 cat.	200ª / 951 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29	DNF	99.999ª / 59 cat.	99.999ª / 2.064 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · F25-29	DNF	99.999ª / 35 cat.	99.999ª / 2.036 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F25-29	4:55:45	3ª / 31 cat.	377ª / 1.884 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F25-29	4:52:56	3ª / 15 cat.	219ª / 878 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:22:11	66ª / 171 cat.	300ª / 1.336 geral
jul 2018	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F25-29	DNF	99.999ª / 26 cat.	99.999ª / 2.267 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-29	DNF	99.999ª / 35 cat.	99.999ª / 2.771 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F25-29	4:52:55	3ª / 30 cat.	262ª / 1.602 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 13 cat.	99.999ª / 676 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 162 cat.	99.999ª / 1.433 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-29	5:38:52	3ª / 27 cat.	562ª / 1.797 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-29	5:47:21	9ª / 35 cat.	682ª / 1.798 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 30 cat.	99.999ª / 1.821 geral