IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M40-44
4:53:34−1:03:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:15 (26º). A maior diferença está em bike (−22:47) e corrida (−22:17).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:37:45Langkawi 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:43 · 2:12/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:50:35 · 31,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:54:41 · 5:26/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:46 · +50s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 5:49:45 | 36º de 133 na M35-39 |
| Colombo 18 | 5:59:33 | 25º de 62 na M40-44 |
| Langkawi 18 | 5:37:45 | 34º de 153 na M40-44 |
| Langkawi 19 | 5:57:15 | 26º de 127 na M40-44 |
| Oman 20 | 5:40:06 | 60º de 103 na M40-44 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:57:15, você seria 17º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 28% para top 59% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 40:502:09/100mPR
- BikeLangkawi 17 · 2:45:2732,6 km/h
- CorridaLangkawi 18 · 1:54:415:26/km
- TransiçõesColombo 189:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:57:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:29 a 4:51:53 | 1 |
| 4:51:53 a 5:14:18 | 4 |
| 5:14:18 a 5:36:42 | 10 |
| 5:36:42 a 5:59:06 (você) | 12 |
| 5:59:06 a 6:21:30 | 13 |
| 6:21:30 a 6:43:55 | 14 |
| 6:43:55 a 7:06:19 | 18 |
| 7:06:19 a 7:28:43 | 17 |
| 7:28:43 a 7:51:08 | 11 |
| 7:51:08 a 8:13:32 | 15 |
| 8:13:32 a 8:35:56 | 10 |
| 8:35:56 a 8:58:20 | 0 |
| 8:58:20 a 9:20:45 | 0 |
| 9:20:45 a 9:43:09 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:40:06 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:37:45 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:49:45 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:57:15 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:59:33 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Sri Lanka1 prova
Omã1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:40:06 | 60º / 103 cat. | 321º / 662 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:57:15 | 26º / 127 cat. | 160º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:37:45 | 34º / 153 cat. | 157º / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.141 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M40-44 | 5:59:33 | 25º / 62 cat. | 213º / 556 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:49:45 | 36º / 133 cat. | 109º / 595 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 760 geral |