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Javier Cepeda Navarro

Colômbia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 241 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2018

Provas14em 5 países
Melhor 70.34:37:54Panama 2016
Melhor IRONMAN10:07:58Louisville 2016

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Panama 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:02 · 1:29/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:18:51 · 38,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:43:43 · 4:55/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:18 · −2:44 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 154:43:1218º de 209 na M35-39
Panama 164:37:545º de 186 na M35-39
World Championship 164:43:41144º de 278 na M35-39
Cartagena 164:53:1614º de 309 na M35-39
Cartagena 184:41:034º de 241 na M40-44
Acapulco 214:42:005º de 143 na M40-44

Clima no dia

Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Louisville 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:10 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:13:03 · 34,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:45:58 · 5:21/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições10:47 · −8:11 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1610:07:5817º de 289 na M35-39
Boulder 1710:21:045º de 132 na M40-44
Los Cabos 1710:23:467º de 58 na M40-44
Boulder 1810:56:4013º de 150 na M40-44
Cairns 1910:08:0812º de 156 na M40-44
World Championship 1912:13:42227º de 237 na M40-44
Lake Placid 2110:19:0913º de 192 na M40-44
World Championship 2211:00:36318º de 566 na M45-49

Clima no dia

Louisville 2016 (07–22h): 10,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 57% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 · Para o pódio da M40-44

4:40:52−11s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:03 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:46) e transições (−2:42).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 4%
IRONMAN Los Cabos 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 96%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 57%

De top 9% para top 57% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 16 · 28:021:29/100m
  • BikePanama 16 · 2:18:5138,9 km/h
  • CorridaWorld Championship 16 · 1:34:214:28/km
  • TransiçõesFlorida 155:27

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLos Cabos 17 · 55:511:28/100m
  • BikeBoulder 18 · 4:48:4537,4 km/h
  • CorridaLouisville 16 · 3:45:585:21/km
  • TransiçõesLos Cabos 178:42

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2018

você 4:41:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:10 a 4:43:11 (você)4
4:43:11 a 5:00:118
5:00:11 a 5:17:1220
5:17:12 a 5:34:1334
5:34:13 a 5:51:1335
5:51:13 a 6:08:1436
6:08:14 a 6:25:1534
6:25:15 a 6:42:1527
6:42:15 a 6:59:1615
6:59:16 a 7:16:1612
7:16:16 a 7:33:176
7:33:17 a 7:50:186
7:50:18 a 8:07:181
8:07:18 a 8:24:193

241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:43:41
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C4:53:16
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C4:37:54
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C4:41:03
IRONMAN 70.3 Acapulco 202134 °C4:42:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:00:36
IRONMAN World Championship 201914 °C12:13:42
IRONMAN Los Cabos 201721 °C10:23:46
IRONMAN Louisville 201622 °C10:07:58
IRONMAN Boulder 201724 °C10:21:04
IRONMAN Lake Placid 202124 °C10:19:09
IRONMAN Cairns 201925 °C10:08:08
IRONMAN Boulder 201833 °C10:56:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Austrália2 provas
  • Colômbia2 provas
  • México2 provas
  • Panamá1 prova

5 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:00:36318º / 566 cat.1.453º / 2.374 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4410:19:0913º / 192 cat.70º / 1.520 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M40-444:42:005º / 143 cat.28º / 890 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4412:13:42227º / 237 cat.1.601º / 1.974 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4410:08:0812º / 156 cat.96º / 1.063 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-444:41:034º / 241 cat.54º / 1.629 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4410:56:4013º / 150 cat.111º / 1.181 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-4410:23:467º / 58 cat.43º / 388 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4410:21:045º / 132 cat.67º / 1.082 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-394:53:1614º / 309 cat.75º / 1.496 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3910:07:5817º / 289 cat.98º / 2.427 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:43:41144º / 278 cat.666º / 2.576 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-394:37:545º / 186 cat.66º / 957 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-394:43:1218º / 209 cat.58º / 1.450 geral