IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M25-29
4:34:22−1:07:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:17 (29º). A maior diferença está em bike (−36:35) e corrida (−16:41).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:42:17Durban 2024
Melhor IRONMAN13:45:53South Africa 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:02 · 2:03/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:58:17 · 30,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:54:06 · 5:24/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições10:51 · −41s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 23 | 6:33:13 | 114º de 184 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 6:13:15 | 25º de 46 na M25-29 |
| Durban 24 | 5:42:17 | 29º de 93 na M25-29 |
| Mossel Bay 24 | 6:30:30 | 90º de 163 na M25-29 |
| Mossel Bay 25 | 6:40:13 | 144º de 226 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2024 (07–15h): 17,2 a 23,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:15 · 2:16/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike7:03:25 · 25,5 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida5:01:15 · 7:08/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições14:59 · +3:28 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:42:17, você seria 26º de 91 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 80% |
De top 62% para top 80% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 35:541:53/100mPR
- BikeDurban 24 · 2:58:1730,3 km/h
- CorridaDurban 24 · 1:54:065:24/km
- TransiçõesDurban 2410:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:42:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:48 a 4:33:51 | 2 |
| 4:33:51 a 4:49:54 | 4 |
| 4:49:54 a 5:05:56 | 4 |
| 5:05:56 a 5:21:59 | 2 |
| 5:21:59 a 5:38:02 | 13 |
| 5:38:02 a 5:54:05 (você) | 16 |
| 5:54:05 a 6:10:08 | 7 |
| 6:10:08 a 6:26:10 | 11 |
| 6:26:10 a 6:42:13 | 8 |
| 6:42:13 a 6:58:16 | 8 |
| 6:58:16 a 7:14:19 | 6 |
| 7:14:19 a 7:30:21 | 4 |
| 7:30:21 a 7:46:24 | 5 |
| 7:46:24 a 8:02:27 | 3 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 6:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:30:30 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:42:17 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:33:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 13:45:53 | 58º / 73 cat. | 566º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:40:13 | 144º / 226 cat. | 926º / 1.737 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:30:30 | 90º / 163 cat. | 611º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:42:17 | 29º / 93 cat. | 211º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 6:13:15 | 25º / 46 cat. | 208º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:33:13 | 114º / 184 cat. | 891º / 1.767 geral |