HYROX Cologne 2025 · Para o pódio da M30-34
1:08:24−6:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:21 (7º).
Provas6em 5 países
Melhor HYROX Open1:15:21Cologne 2025
Melhor 70.34:40:34Elsinore 2018
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2025
Onde ganhar tempo
Cologne 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:31 · 1:33/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:24:24 · 37,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:39:46 · 4:44/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:53 · −2:25 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 15 | 6:30:21 | 21º de 26 na M18-24 |
| Wiesbaden 16 | 5:53:25 | 40º de 54 na M18-24 |
| Elsinore 18 | 4:40:34 | 33º de 155 na M25-29 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:41:36 | 21º de 164 na M25-29 |
| Nice 22 | 5:11:55 | 24º de 226 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Para o pódio da M30-34
4:51:02−20:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:55 (24º). A maior diferença está em corrida (−8:49) e bike (−6:30).
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:11:55, você seria 12º de 227 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2015 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| HYROX Cologne 2025 | HYROX | top 14% |
De top 81% para top 14% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 29:311:33/100m
- BikeElsinore 18 · 2:24:2437,4 km/h
- CorridaNice 22 · 1:36:454:35/kmPR
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2022
você 5:11:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:44 a 4:55:07 | 6 |
| 4:55:07 a 5:11:30 | 17 |
| 5:11:30 a 5:27:53 (você) | 19 |
| 5:27:53 a 5:44:17 | 30 |
| 5:44:17 a 6:00:40 | 31 |
| 6:00:40 a 6:17:03 | 24 |
| 6:17:03 a 6:33:26 | 38 |
| 6:33:26 a 6:49:49 | 16 |
| 6:49:49 a 7:06:12 | 15 |
| 7:06:12 a 7:22:35 | 9 |
| 7:22:35 a 7:38:59 | 8 |
| 7:38:59 a 7:55:22 | 7 |
| 7:55:22 a 8:11:45 | 4 |
| 8:11:45 a 8:28:08 | 2 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:40:34 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:53:25 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:11:55 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Turquia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:11:55 | 24º / 226 cat. | 102º / 1.637 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M25-29 | 4:41:36 | 21º / 164 cat. | 179º / 1.893 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:40:34 | 33º / 155 cat. | 284º / 2.191 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M18-24 | 5:53:25 | 40º / 54 cat. | 733º / 1.362 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M18-24 | 6:30:21 | 21º / 26 cat. | 749º / 895 geral |
| 2025 | HYROX CologneHYROX - Thursday · M30-34 | 1:15:21 | 7º / 51 cat. | 44º / 342 geral |