IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · bike até a mediana (−12:10)
Hoje 61º, passaria a 52º+9 posições
6:56:42 → 6:44:32 na M55-59 (126 atletas).
Provas10em 2 países
Melhor 70.36:24:55Atlantic City 2018
Melhor IRONMAN14:14:02Tulsa 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Atlantic City 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:53 · 2:31/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike3:04:04 · 29,3 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida2:12:49 · 6:18/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições20:09 · +3:56 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 17 | 7:28:42 | 219º de 258 na M45-49 |
| Hawaii 18 | 7:51:14 | 126º de 140 na M50-54 |
| Atlantic City 18 | 6:24:55 | 122º de 173 na M50-54 |
| Hawaii 23 | 7:18:15 | 55º de 80 na M55-59 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:56:42 | 61º de 126 na M55-59 |
Clima no dia
Atlantic City 2018 (07–15h): 18,4 a 20,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 3,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Tulsa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:48:00 · 2:51/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:59:07 · 25,8 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida5:03:57 · 7:12/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições22:59 · +4:16 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 21 | 14:14:02 | 120º de 210 na M50-54 |
| Texas 21 | 14:32:44 | 44º de 74 na M50-54 |
| Ireland Cork 23 | 14:34:13 | 24º de 28 na M55-59 |
| Texas 24 | 16:09:43 | 126º de 147 na M55-59 |
Clima no dia
Tulsa 2021 (07–22h): 19,7 a 25,0 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 83% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M55-59
5:28:38−1:28:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:56:42 (61º). A maior diferença está em bike (−44:26) e natação (−19:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 86% |
De top 85% para top 86% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 46:422:27/100mPR
- BikeAtlantic City 18 · 3:04:0429,3 km/h
- CorridaAtlantic City 18 · 2:12:496:18/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 2314:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 29:110:46/100m
- BikeTexas 21 · 6:49:1926,4 km/h
- CorridaTulsa 21 · 5:03:577:12/km
- TransiçõesTexas 2120:24
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 6:56:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:09:14 a 5:23:23 | 2 |
| 5:23:23 a 5:37:33 | 4 |
| 5:37:33 a 5:51:42 | 6 |
| 5:51:42 a 6:05:51 | 4 |
| 6:05:51 a 6:20:00 | 12 |
| 6:20:00 a 6:34:10 | 11 |
| 6:34:10 a 6:48:19 | 15 |
| 6:48:19 a 7:02:28 (você) | 13 |
| 7:02:28 a 7:16:38 | 12 |
| 7:16:38 a 7:30:47 | 12 |
| 7:30:47 a 7:44:56 | 10 |
| 7:44:56 a 7:59:05 | 12 |
| 7:59:05 a 8:13:15 | 3 |
| 8:13:15 a 8:27:24 | 10 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 7:28:42 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | 21 °C | 6:24:55 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:56:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 14:34:13 |
| IRONMAN Tulsa 2021 | 25 °C | 14:14:02 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 16:09:43 |
| IRONMAN Texas 2021 | 30 °C | 14:32:44 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Irlanda1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M55-59 | 16:09:43 | 126º / 147 cat. | 2.122º / 2.289 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M55-59 | 14:34:13 | 24º / 28 cat. | 537º / 583 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M55-59 | 6:56:42 | 61º / 126 cat. | 1.155º / 1.902 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-59 | 7:18:15 | 55º / 80 cat. | 695º / 960 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 14:32:44 | 44º / 74 cat. | 411º / 680 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M50-54 | 14:14:02 | 120º / 210 cat. | 1.083º / 1.737 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-54 | 6:24:55 | 122º / 173 cat. | 1.231º / 1.870 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 7:51:14 | 126º / 140 cat. | 1.079º / 1.204 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 7:28:42 | 219º / 258 cat. | 1.640º / 2.040 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 1.743 geral |