IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 · Para o pódio da M40-44
4:52:07−56:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:00 (19º). A maior diferença está em bike (−27:03) e corrida (−17:36).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:15:44Durban 2016
Melhor IRONMAN10:42:43South Africa 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:51:16 · 31,5 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida2:17:37 · 6:31/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 16 | 5:15:44 | 132º de 256 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:49:00 | 19º de 64 na M40-44 |
| Durban 26 | 5:45:57 | 31º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:52 · 0:23/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:53:56 · 30,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:16:40 · 6:05/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições17:16 · +3:52 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 14:07:31 | 211º de 248 na M30-34 |
| South Africa 15 | 13:46:09 | 136º de 228 na M30-34 |
| South Africa 23 | 10:42:43 | 34º de 85 na M40-44 |
| South Africa 25 | 12:48:18 | 47º de 88 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:49:00, você seria 10º de 49 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 86% para top 33% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 24 · 37:381:59/100m
- BikeDurban 16 · 2:51:1631,5 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 24 · 1:50:585:16/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 2413:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 14:520:23/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:53:5630,5 km/h
- CorridaSouth Africa 23 · 4:16:406:05/km
- TransiçõesSouth Africa 1516:00
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024
você 5:49:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:51 a 4:54:57 | 3 |
| 4:54:57 a 5:11:02 | 4 |
| 5:11:02 a 5:27:08 | 5 |
| 5:27:08 a 5:43:13 | 4 |
| 5:43:13 a 5:59:19 (você) | 8 |
| 5:59:19 a 6:15:24 | 6 |
| 6:15:24 a 6:31:30 | 10 |
| 6:31:30 a 6:47:35 | 4 |
| 6:47:35 a 7:03:41 | 4 |
| 7:03:41 a 7:19:46 | 5 |
| 7:19:46 a 7:35:52 | 4 |
| 7:35:52 a 7:51:57 | 4 |
| 7:51:57 a 8:08:03 | 0 |
| 8:08:03 a 8:24:08 | 3 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:45:57 | 31º / 96 cat. | 417º / 1.437 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 12:48:18 | 47º / 88 cat. | 325º / 691 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:49:00 | 19º / 64 cat. | 121º / 593 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:42:43 | 34º / 85 cat. | 219º / 640 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:15:44 | 132º / 256 cat. | 1.082º / 2.337 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 13:46:09 | 136º / 228 cat. | 905º / 1.588 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 14:07:31 | 211º / 248 cat. | 1.222º / 1.541 geral |