IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Para o pódio da M40-44
4:47:13−1:08:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:29 (13º). A maior diferença está em corrida (−30:56) e bike (−17:33).
Provas16em 11 países
Melhor 70.35:29:21Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
16 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:41 · 2:31/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike2:30:09 · 36,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:05:21 · 5:56/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições6:11 · −2:49 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 22 | 5:44:41 | 55º de 123 na M40-44 |
| Memphis 22 | 6:08:47 | 47º de 100 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 5:55:21 | 64º de 107 na M40-44 |
| Oman 23 | 5:51:12 | 41º de 69 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 7:00:31 | 335º de 346 na M40-44 |
| Rwanda 23 | 6:55:24 | 6º de 10 na M40-44 |
| Buenos Aires Palermo 23 | 5:46:43 | 158º de 204 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:29:21 | 76º de 171 na M40-44 |
| Rwanda 24 | 6:44:10 | 7º de 11 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 5:43:05 | 86º de 156 na M40-44 |
| World Championship 24 | 6:06:49 | 429º de 441 na M40-44 |
| Cap Cana 25 | 6:27:14 | 61º de 84 na M40-44 |
| Goa 25 | 5:55:29 | 13º de 122 na M40-44 |
| Muscat 26 | 6:13:56 | 91º de 116 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:53:31 | 84º de 144 na M40-44 |
| Dali 26 | 5:53:17 | 67º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:55:29, você seria 7º de 82 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 45% para top 50% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 44:222:20/100m
- BikeDali 26 · 2:23:1537,7 km/hPR
- CorridaBahrain 24 · 1:55:385:29/km
- TransiçõesRwanda 235:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2025
você 5:55:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:47 a 4:42:43 | 2 |
| 4:42:43 a 4:59:39 | 2 |
| 4:59:39 a 5:16:35 | 3 |
| 5:16:35 a 5:33:31 | 2 |
| 5:33:31 a 5:50:27 | 3 |
| 5:50:27 a 6:07:23 (você) | 5 |
| 6:07:23 a 6:24:20 | 10 |
| 6:24:20 a 6:41:16 | 12 |
| 6:41:16 a 6:58:12 | 15 |
| 6:58:12 a 7:15:08 | 11 |
| 7:15:08 a 7:32:04 | 9 |
| 7:32:04 a 7:49:00 | 17 |
| 7:49:00 a 8:05:56 | 10 |
| 8:05:56 a 8:22:52 | 21 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:43:05 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 7:00:31 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | 23 °C | 5:46:43 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 5:55:29 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:53:17 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:51:12 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:55:21 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 6:08:47 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:44:41 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:29:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 6:06:49 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:53:31 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 6:13:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein3 provas
China2 provas
Omã2 provas
Ruanda2 provas
Argentina1 prova
República Dominicana1 prova
Índia1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
11 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 5:53:17 | 67º / 136 cat. | 300º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:53:31 | 84º / 144 cat. | 363º / 780 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M40-44 | 6:13:56 | 91º / 116 cat. | 567º / 795 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 5:55:29 | 13º / 122 cat. | 79º / 698 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 6:27:14 | 61º / 84 cat. | 367º / 570 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:06:49 | 429º / 441 cat. | 2.811º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:43:05 | 86º / 156 cat. | 432º / 867 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M40-44 | 6:44:10 | 7º / 11 cat. | 53º / 96 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 928 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:29:21 | 76º / 171 cat. | 462º / 1.007 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 1.136 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M40-44 | 5:46:43 | 158º / 204 cat. | 804º / 1.184 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M40-44 | 6:55:24 | 6º / 10 cat. | 46º / 67 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 7:00:31 | 335º / 346 cat. | 2.269º / 2.368 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:51:12 | 41º / 69 cat. | 235º / 413 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:55:21 | 64º / 107 cat. | 387º / 678 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 6:08:47 | 47º / 100 cat. | 400º / 1.080 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:44:41 | 55º / 123 cat. | 290º / 690 geral |