IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · corrida até a mediana (−3:48)
Hoje 13º, passaria a 12º+1 posição
5:35:27 → 5:31:39 na M55-59 (33 atletas).
Provas10em 4 países
Melhor 70.35:35:27Bahrain 2024
Melhor IRONMAN12:18:04Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:20 · 1:58/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:45:59 · 32,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida2:01:45 · 5:46/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições10:23 · −2:26 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 22 | 5:43:22 | 35º de 66 na M50-54 |
| Oman 23 | 5:58:14 | 15º de 27 na M55-59 |
| Oman 24 | 5:58:17 | 25º de 39 na M55-59 |
| Bahrain 24 | 5:35:27 | 13º de 33 na M55-59 |
| Oman 25 | 5:40:13 | 15º de 33 na M55-59 |
| Muscat 26 | 5:46:24 | 21º de 43 na M55-59 |
| Dhofar 26 | 7:03:19 | 8º de 10 na M55-59 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:14 · 2:04/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:47:04 · 31,1 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:56:10 · 7:01/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições16:36 · −3:22 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 25 | 12:18:04 | 70º de 132 na M55-59 |
| Hamburg 26 | 12:49:07 | 84º de 116 na M55-59 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M55-59
4:53:53−41:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:27 (13º). A maior diferença está em bike (−22:13) e corrida (−15:34).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:35:27, você seria 4º de 13 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 54% para top 80% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 34:071:48/100m
- BikeBahrain 22 · 2:41:3433,4 km/h
- CorridaBahrain 24 · 2:01:455:46/km
- TransiçõesDhofar 266:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 25 · 1:18:142:04/100m
- BikeHamburg 25 · 5:47:0431,1 km/h
- CorridaHamburg 25 · 4:56:107:01/km
- TransiçõesHamburg 2615:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 5:35:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:29 a 4:48:59 | 2 |
| 4:48:59 a 5:01:28 | 3 |
| 5:01:28 a 5:13:58 | 2 |
| 5:13:58 a 5:26:27 | 3 |
| 5:26:27 a 5:38:57 (você) | 3 |
| 5:38:57 a 5:51:26 | 4 |
| 5:51:26 a 6:03:56 | 2 |
| 6:03:56 a 6:16:25 | 5 |
| 6:16:25 a 6:28:55 | 0 |
| 6:28:55 a 6:41:24 | 3 |
| 6:41:24 a 6:53:54 | 1 |
| 6:53:54 a 7:06:23 | 3 |
| 7:06:23 a 7:18:53 | 1 |
| 7:18:53 a 7:31:22 | 1 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:35:27 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:58:14 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:43:22 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:58:17 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:46:24 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã5 provas
Barein2 provas
Alemanha2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Dhofar70.3 · M55-59 | 7:03:19 | 8º / 10 cat. | 189º / 231 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-59 | 12:49:07 | 84º / 116 cat. | 1.704º / 2.181 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M55-59 | 5:46:24 | 21º / 43 cat. | 442º / 795 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-59 | 12:18:04 | 70º / 132 cat. | 1.636º / 2.335 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:40:13 | 15º / 33 cat. | 349º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M55-59 | 5:35:27 | 13º / 33 cat. | 386º / 867 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 15 cat. | 99.999º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:58:17 | 25º / 39 cat. | 367º / 613 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:58:14 | 15º / 27 cat. | 248º / 413 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | 5:43:22 | 35º / 66 cat. | 338º / 678 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 1.040 geral |