IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · bike até a mediana (−4:29)
Hoje 47º, passaria a 39º+8 posições
6:10:51 → 6:06:22 na M40-44 (164 atletas).
Provas18em 6 países
Melhor 70.35:54:54Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN12:29:32U.S. Championship 2012
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:40 · 1:21/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike3:07:30 · 28,8 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida2:12:24 · 6:16/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições9:19 · −6s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 16 | 6:04:11 | 43º de 141 na M35-39 |
| Langkawi 19 | 6:10:09 | 42º de 143 na M35-39 |
| Desaru Coast 22 | 6:10:51 | 47º de 164 na M40-44 |
| Desaru Coast 26 | 5:54:54 | 23º de 46 na M45-49 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em U.S. Championship 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:21 · 1:29/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike6:48:36 · 26,4 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida4:30:40 · 6:25/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições13:55 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| U.S. Championship 12 | 12:29:32 | 142º de 272 na M30-34 |
| Cairns 14 | 14:21:14 | 117º de 129 na M30-34 |
| Malaysia Langkawi 14 | 13:53:26 | 57º de 116 na M30-34 |
| Western Australia 15 | 13:08:19 | 115º de 142 na M30-34 |
| Malaysia 16 | 14:25:31 | 94º de 159 na M35-39 |
| Australia 18 | 14:58:43 | 133º de 136 na M35-39 |
| Western Australia 18 | 13:58:07 | 91º de 117 na M35-39 |
| Western Australia 22 | 13:33:32 | 89º de 115 na M40-44 |
Clima no dia
U.S. Championship 2012 (07–22h): 23,0 a 28,4 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 6,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−1:26:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:51 (47º). A maior diferença está em corrida (−34:37) e bike (−33:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 53% para top 50% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 25:401:21/100mPR
- BikePutrajaya 16 · 2:59:2930,1 km/h
- CorridaPutrajaya 16 · 2:08:186:05/km
- TransiçõesPutrajaya 168:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoU.S. Championship 12 · 56:211:29/100m
- BikeWestern Australia 22 · 6:33:4827,4 km/hPR
- CorridaU.S. Championship 12 · 4:30:406:25/km
- TransiçõesMalaysia Langkawi 1410:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:10:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 (você) | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 14:58:43 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 13:33:32 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 13:58:07 |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | 28 °C | 12:29:32 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 14:25:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Malásia6 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Filipinas1 prova
6 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:54:54 | 23º / 46 cat. | 173º / 383 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 413 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 323 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:33:32 | 89º / 115 cat. | 817º / 1.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:10:51 | 47º / 164 cat. | 225º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:10:09 | 42º / 143 cat. | 197º / 770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 1.063 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 13:58:07 | 91º / 117 cat. | 739º / 965 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 304 cat. | 99.999º / 1.807 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 14:58:43 | 133º / 136 cat. | 964º / 1.069 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.196 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 14:25:31 | 94º / 159 cat. | 506º / 825 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 250 cat. | 99.999º / 2.271 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | 6:04:11 | 43º / 141 cat. | 285º / 734 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 13:08:19 | 115º / 142 cat. | 759º / 1.106 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M30-34 | 13:53:26 | 57º / 116 cat. | 418º / 915 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 14:21:14 | 117º / 129 cat. | 1.024º / 1.194 geral |
| ago 2012 | IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:29:32 | 142º / 272 cat. | 850º / 2.021 geral |