Pular para o conteúdo

Heidi Groensedt

Dinamarca · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 33 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022

Provas20em 6 países
Melhor 70.34:55:10Xian 2019

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:48:05 · 32,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida2:02:30 · 5:48/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 185:34:058ª de 38 na F45-49
Shanghai 185:34:123ª de 15 na F45-49
Xiamen 185:43:158ª de 18 na F45-49
Dubai 195:25:0810ª de 47 na F45-49
Xian 194:55:105ª de 13 na F45-49
Shanghai 195:25:275ª de 29 na F45-49
Xiamen 195:34:324ª de 26 na F45-49
Dubai 215:20:464ª de 18 na F45-49
Elsinore 215:25:078ª de 35 na F45-49
Dubai 225:10:262ª de 33 na F45-49
Salalah 225:33:111ª de 13 na F45-49
Bahrain 225:15:462ª de 10 na F45-49
Elsinore 235:35:5611ª de 41 na F50-54
World Championship 235:42:1893ª de 211 na F50-54
Salalah 236:10:141ª de 4 na F50-54
Bahrain 235:23:553ª de 9 na F50-54
Salalah 245:42:261ª de 5 na F50-54
Bahrain 245:17:121ª de 13 na F50-54
Salalah 255:27:111ª de 4 na F50-54
Dali 265:48:534ª de 23 na F50-54

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Xian 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Salalah 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Salalah 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 22% para top 18% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 18 · 25:241:20/100m
  • BikeDubai 21 · 2:32:5735,3 km/h
  • CorridaBahrain 24 · 1:50:145:13/km
  • TransiçõesSalalah 255:39

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022

você 5:10:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:04:23 a 5:18:50 (você)5
5:18:50 a 5:33:161
5:33:16 a 5:47:436
5:47:43 a 6:02:101
6:02:10 a 6:16:373
6:16:37 a 6:31:034
6:31:03 a 6:45:301
6:45:30 a 6:59:571
6:59:57 a 7:14:232
7:14:23 a 7:28:503
7:28:50 a 7:43:172
7:43:17 a 7:57:441
7:57:44 a 8:12:102
8:12:10 a 8:26:371

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 12%Corridatop 18%

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Xian 201916 °C4:55:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:42:18
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C5:25:07
IRONMAN 70.3 Bahrain 202420 °C5:17:12
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:34:12
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C5:25:27
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C5:34:05
IRONMAN 70.3 Dali 202623 °C5:48:53
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C5:35:56
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C5:43:15
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C5:15:46
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C5:23:55
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:34:32
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:25:08
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:33:11
IRONMAN 70.3 Salalah 202431 °C5:42:26
IRONMAN 70.3 Salalah 202331 °C6:10:14
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:10:26
IRONMAN 70.3 Salalah 202536 °C5:27:11
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C5:20:46

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China6 provas
  • Emirados Árabes Unidos4 provas
  • Omã4 provas
  • Barein3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Finlândia1 prova

6 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · F50-545:48:534ª / 23 cat.264ª / 783 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F50-545:27:111ª / 4 cat.91ª / 203 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54DNS99.999ª / 226 cat.99.999ª / 2.058 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F50-545:17:121ª / 13 cat.297ª / 867 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F50-545:42:261ª / 5 cat.80ª / 235 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F50-545:23:553ª / 9 cat.410ª / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F50-546:10:141ª / 4 cat.126ª / 257 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:42:1893ª / 211 cat.1.155ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-545:35:5611ª / 41 cat.783ª / 1.347 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-495:15:462ª / 10 cat.208ª / 678 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F45-495:33:111ª / 13 cat.98ª / 423 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:10:262ª / 33 cat.456ª / 1.666 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · F45-49DNS99.999ª / 73 cat.99.999ª / 1.590 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-495:25:078ª / 35 cat.612ª / 1.097 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:20:464ª / 18 cat.477ª / 1.040 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F45-495:34:324ª / 26 cat.318ª / 1.071 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F45-495:25:275ª / 29 cat.304ª / 901 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Xian70.3 · F45-494:55:105ª / 13 cat.213ª / 509 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F45-49DNS99.999ª / 20 cat.99.999ª / 688 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:25:0810ª / 47 cat.787ª / 1.884 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F45-495:43:158ª / 18 cat.447ª / 954 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F45-495:34:123ª / 15 cat.304ª / 911 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:34:058ª / 38 cat.738ª / 1.602 geral