IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:24:59, você seria 1ª de 23 na F50-54 dessa prova.
Provas15em 8 países
Melhor 70.35:24:59Western Australia 2024
Melhor IRONMAN11:17:07Cairns 2019
Melhor maratona3:17:33Londres 2026 · 4:41/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:47 · 2:18/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:53:31 · 31,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:40:28 · 4:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:14 · −5:50 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 5:39:06 | 8ª de 28 na F35-39 |
| Bintan 17 | 5:37:03 | 4ª de 27 na F35-39 |
| Bintan 18 | 5:31:00 | 4ª de 27 na F35-39 |
| Bintan 19 | 5:25:15 | 3ª de 20 na F40-44 |
| Desaru Coast 23 | 5:31:11 | 2ª de 20 na F40-44 |
| Western Australia 24 | 5:24:59 | 3ª de 45 na F45-49 |
| World Championship 25 | 6:27:32 | 157ª de 292 na F45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–15h): 18,4 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 59% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:22 · 2:01/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:20:51 · 28,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:32:54 · 5:03/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:00 · −4:27 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 12:03:22 | 11ª de 36 na F35-39 |
| Cairns 19 | 11:17:07 | 7ª de 42 na F40-44 |
| Hamburg 23 | 11:23:16 | 22ª de 47 na F40-44 |
| World Championship 23 | 11:33:33 | 96ª de 324 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20173:29:354:58/km2ª metade 9:59 mais lenta (1:39:48 + 1:49:47)
- Londres 20253:37:075:09/km2ª metade 12:45 mais lenta (1:42:11 + 1:54:56)
- Londres 20263:17:334:41/km2ª metade 1:59 mais lenta (1:37:47 + 1:39:46)
- Nova York 20223:21:414:47/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 3% |
De top 29% para top 3% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 18 · 38:002:00/100m
- BikeWestern Australia 24 · 2:53:3131,1 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 1:40:284:46/km
- TransiçõesBintan 184:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 18 · 1:12:031:54/100m
- BikeHamburg 23 · 6:05:3129,5 km/h
- CorridaCairns 19 · 3:32:545:03/km
- TransiçõesCairns 197:00
Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2026
você 3:17:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:37:46 a 3:10:01 | 41 |
| 3:10:01 a 3:42:17 (você) | 345 |
| 3:42:17 a 4:14:32 | 517 |
| 4:14:32 a 4:46:48 | 582 |
| 4:46:48 a 5:19:03 | 518 |
| 5:19:03 a 5:51:19 | 407 |
| 5:51:19 a 6:23:34 | 274 |
| 6:23:34 a 6:55:49 | 166 |
| 6:55:49 a 7:28:05 | 72 |
| 7:28:05 a 8:00:20 | 45 |
| 8:00:20 a 8:32:36 | 16 |
| 8:32:36 a 9:04:51 | 10 |
| 9:04:51 a 9:37:07 | 3 |
| 9:37:07 a 10:09:22 | 2 |
2.998 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:47:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:27:32 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | 22 °C | 5:24:59 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:25:15 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:37:03 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:31:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 11:33:33 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 12:03:22 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:23:16 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:17:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Reino Unido3 provas
Indonésia3 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Malásia1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:27:32 | 157ª / 292 cat. | 1.386ª / 2.255 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-49 | 5:24:59 | 3ª / 45 cat. | 304ª / 1.174 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:33:33 | 96ª / 324 cat. | 523ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-44 | 11:23:16 | 22ª / 47 cat. | 1.085ª / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F40-44 | 5:31:11 | 2ª / 20 cat. | 57ª / 510 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 3:21:41 | — | 2.313ª / 47.745 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-44 | 5:25:15 | 3ª / 20 cat. | 116ª / 733 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 11:17:07 | 7ª / 42 cat. | 321ª / 1.063 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-39 | 5:31:00 | 4ª / 27 cat. | 98ª / 789 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F35-39 | 12:03:22 | 11ª / 36 cat. | 444ª / 1.069 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-39 | 5:37:03 | 4ª / 27 cat. | 142ª / 748 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F35-39 | 5:39:06 | 8ª / 28 cat. | 226ª / 793 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:17:33 | 89ª / 2.998 cat. | 6.430ª / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:37:07 | 281ª / 3.044 cat. | 10.566ª / 56.744 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:29:35 | 513ª / 8.777 cat. | 6.256ª / 39.282 geral |