IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · natação até a mediana (−12:18)
Hoje 28º, passaria a 24º+4 posições
6:58:10 → 6:45:52 na M30-34 (39 atletas).
Provas10em 4 países
Melhor 70.36:58:10Egypt 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Egypt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:41 · 2:53/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike3:13:46 · 27,9 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida2:40:43 · 7:37/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições9:01 · −1:14 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 19 | 7:25:02 | 146º de 154 na M30-34 |
| Dubai 20 | 8:01:22 | 93º de 93 na M30-34 |
| Oman 22 | 7:12:31 | 46º de 49 na M30-34 |
| Egypt 22 | 6:58:10 | 28º de 39 na M30-34 |
| Bahrain 22 | 7:06:55 | 86º de 91 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 7:47:35 | 173º de 175 na M35-39 |
Clima no dia
Egypt 2022 (07–15h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 42% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Para o pódio da M30-34
5:03:08−1:55:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:58:10 (28º). A maior diferença está em corrida (−1:05:05) e bike (−31:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
De top 95% para top 99% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 22 · 52:132:45/100m
- BikeBahrain 19 · 2:58:4530,2 km/h
- CorridaEgypt 22 · 2:40:437:37/km
- TransiçõesOman 229:01
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022
você 6:58:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:47 a 4:38:30 | 2 |
| 4:38:30 a 4:55:14 | 0 |
| 4:55:14 a 5:11:57 | 4 |
| 5:11:57 a 5:28:40 | 2 |
| 5:28:40 a 5:45:23 | 1 |
| 5:45:23 a 6:02:07 | 4 |
| 6:02:07 a 6:18:50 | 4 |
| 6:18:50 a 6:35:33 | 6 |
| 6:35:33 a 6:52:17 | 3 |
| 6:52:17 a 7:09:00 (você) | 4 |
| 7:09:00 a 7:25:43 | 2 |
| 7:25:43 a 7:42:26 | 1 |
| 7:42:26 a 7:59:10 | 3 |
| 7:59:10 a 8:15:53 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 46% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 7:06:55 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 7:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 8:01:22 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 6:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 7:25:02 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 7:12:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein5 provas
Egito2 provas
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 7:47:35 | 173º / 175 cat. | 981º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 43 cat. | 99.999º / 257 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 7:06:55 | 86º / 91 cat. | 607º / 678 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 6:58:10 | 28º / 39 cat. | 173º / 254 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 7:12:31 | 46º / 49 cat. | 366º / 393 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 8:01:22 | 93º / 93 cat. | 772º / 773 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 7:25:02 | 146º / 154 cat. | 1.031º / 1.067 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | DQ | 99.999º / 50 cat. | 99.999º / 608 geral |