IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · natação até a mediana (−1:29)
Hoje 5º, passaria a 4º+1 posição
5:12:30 → 5:11:01 na M45-49 (107 atletas).
Provas18em 6 países
Melhor 70.34:54:51Venice-Jesolo 2025
Melhor IRONMAN10:56:57Emilia Romagna 2019
Melhor maratona3:28:30Londres 2015 · 4:56/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:25 · 2:08/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:12:54 · 40,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:51:52 · 5:18/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:39 · −2:10 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 6:11:15 | 108º de 183 na M35-39 |
| Staffordshire 15 | 5:18:48 | 51º de 329 na M40-44 |
| Mallorca 16 | 5:07:31 | 43º de 429 na M40-44 |
| Weymouth 16 | 5:07:45 | 11º de 199 na M40-44 |
| Staffordshire 17 | 5:15:53 | 22º de 259 na M40-44 |
| Edinburgh 17 | 5:10:16 | 22º de 174 na M40-44 |
| Mallorca 18 | 5:14:20 | 122º de 423 na M40-44 |
| Edinburgh 18 | 5:19:41 | 13º de 87 na M40-44 |
| Mallorca 19 | 5:16:21 | 82º de 405 na M45-49 |
| Bolton 21 | 5:12:30 | 5º de 107 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:54:51 | 66º de 236 na M50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2025 (07–15h): 15,4 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 463 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:14 · 1:52/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike4:54:35 · 36,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida4:37:40 · 6:35/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições13:28 · −1:58 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 14:00:58 | 364º de 395 na M35-39 |
| Copenhagen 15 | 11:17:16 | 175º de 404 na M40-44 |
| Wales 18 | 11:49:58 | 47º de 373 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 10:56:57 | 143º de 463 na M45-49 |
| Wales 25 | 12:21:17 | 22º de 148 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20153:28:304:56/km2ª metade 7:32 mais lenta (1:40:29 + 1:48:01)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da M45-49
5:09:27−3:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:30 (5º). A maior diferença está em corrida (−11:15) e natação (−3:02).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 15% |
De top 60% para top 15% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEdinburgh 17 · 22:131:10/100m
- BikeVenice-Jesolo 25 · 2:12:5440,6 km/hPR
- CorridaMallorca 16 · 1:41:534:50/km
- TransiçõesEdinburgh 186:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 18 · 1:07:311:47/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 4:54:3536,7 km/h
- CorridaWales 18 · 4:30:056:24/km
- TransiçõesCopenhagen 158:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bolton 2021
você 5:12:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:23 a 5:19:39 (você) | 9 |
| 5:19:39 a 5:33:55 | 12 |
| 5:33:55 a 5:48:11 | 12 |
| 5:48:11 a 6:02:26 | 9 |
| 6:02:26 a 6:16:42 | 12 |
| 6:16:42 a 6:30:58 | 12 |
| 6:30:58 a 6:45:14 | 10 |
| 6:45:14 a 6:59:30 | 7 |
| 6:59:30 a 7:13:46 | 10 |
| 7:13:46 a 7:28:02 | 7 |
| 7:28:02 a 7:42:17 | 1 |
| 7:42:17 a 7:56:33 | 2 |
| 7:56:33 a 8:10:49 | 2 |
| 8:10:49 a 8:25:05 | 2 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | 15 °C | 5:10:16 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:07:31 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | 17 °C | 5:07:45 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:12:30 |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 5:19:41 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:54:51 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:14:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 12:21:17 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:49:58 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:56:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Espanha3 provas
França2 provas
Itália2 provas
Dinamarca1 prova
Singapura1 prova
6 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 12:21:17 | 22º / 148 cat. | 362º / 1.655 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54 | 4:54:51 | 66º / 236 cat. | 713º / 2.308 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 1.636 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 495 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:12:30 | 5º / 107 cat. | 78º / 906 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:56:57 | 143º / 463 cat. | 922º / 2.561 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:16:21 | 82º / 405 cat. | 596º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:49:58 | 47º / 373 cat. | 291º / 2.046 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-44 | 5:19:41 | 13º / 87 cat. | 121º / 796 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:14:20 | 122º / 423 cat. | 591º / 2.771 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 282 cat. | 99.999º / 1.874 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-44 | 5:10:16 | 22º / 174 cat. | 127º / 1.174 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 5:15:53 | 22º / 259 cat. | 160º / 1.652 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 5:07:45 | 11º / 199 cat. | 107º / 1.310 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:07:31 | 43º / 429 cat. | 261º / 2.565 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 120 cat. | 99.999º / 895 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:17:16 | 175º / 404 cat. | 888º / 2.232 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 5:18:48 | 51º / 329 cat. | 264º / 1.912 geral |
| jun 2014 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 529 cat. | 99.999º / 2.327 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 14:00:58 | 364º / 395 cat. | 1.670º / 2.056 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M35-39 | 6:11:15 | 108º / 183 cat. | 496º / 1.029 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:28:30 | 1.098º / 4.094 cat. | 5.891º / 37.596 geral |