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Graeme Alford

Austrália · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 84 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2015

Provas27em 6 países
Melhor 70.34:44:24Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN12:11:27Cairns 2022

IRONMAN 70.3

24 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:31 · 1:43/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:26:08 · 37,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:40:38 · 4:46/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:07 · −2:25 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shepparton 114:50:252º de 57 na M50-54
Canberra 114:57:392º de 47 na M50-54
Port Macquarie 124:59:529º de 47 na M50-54
Shepparton 124:50:005º de 58 na M50-54
Cairns 134:54:363º de 42 na M50-54
World Championship 135:16:4940º de 116 na M50-54
Hawaii 145:09:303º de 78 na M55-59
Sunshine Coast 144:48:351º de 30 na M55-59
Ballarat 144:58:173º de 18 na M55-59
Hawaii 155:11:092º de 84 na M55-59
Hawaii 165:01:483º de 81 na M55-59
World Championship 165:14:0143º de 106 na M55-59
Hawaii 175:12:023º de 57 na M55-59
Bintan 175:15:023º de 22 na M55-59
Hawaii 185:14:536º de 76 na M55-59
Langkawi 195:34:281º de 13 na M60-64
Western Sydney 195:05:404º de 21 na M60-64
Geelong 215:08:574º de 17 na M60-64
Sunshine Coast 224:44:245º de 45 na M60-64
Geelong 234:56:342º de 25 na M60-64
Hawaii 235:31:494º de 48 na M60-64
Western Sydney 235:00:543º de 18 na M60-64
Lapu Lapu 255:45:361º de 6 na M65-69
World Championship 266:53:4271º de 127 na M65-69

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cairns 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:05 · 1:48/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike6:23:39 · 28,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida4:26:32 · 6:19/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições13:11 · −3:47 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1213:49:3165º de 79 na M50-54
Cairns 2212:11:2714º de 36 na M60-64

Clima no dia

Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Cairns 2012IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Cairns 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2014IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Bintan 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 56%

De top 4% para top 56% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 12 · 30:191:36/100m
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:26:0837,0 km/h
  • CorridaCanberra 11 · 1:34:274:29/km
  • TransiçõesShepparton 124:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 12 · 1:07:001:46/100m
  • BikeCairns 12 · 5:33:0932,4 km/h
  • CorridaCairns 22 · 4:26:326:19/kmPR
  • TransiçõesCairns 2213:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2015

você 5:11:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:09:04 a 5:23:11 (você)4
5:23:11 a 5:37:182
5:37:18 a 5:51:254
5:51:25 a 6:05:327
6:05:32 a 6:19:399
6:19:39 a 6:33:4610
6:33:46 a 6:47:547
6:47:54 a 7:02:0113
7:02:01 a 7:16:084
7:16:08 a 7:30:1510
7:30:15 a 7:44:224
7:44:22 a 7:58:293
7:58:29 a 8:12:363
8:12:36 a 8:26:434

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C4:56:34
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:08:57
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C5:00:54
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:14:01
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C4:44:24
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C4:57:39
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C5:05:40
IRONMAN 70.3 Shepparton 201127 °C4:50:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:53:42
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C4:50:00
IRONMAN 70.3 Bintan 201730 °C5:15:02
IRONMAN 70.3 Langkawi 201930 °C5:34:28
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C5:45:36

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas
  • Estados Unidos6 provas
  • França2 provas
  • Indonésia1 prova
  • Malásia1 prova
  • Filipinas1 prova

6 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-696:53:4271º / 127 cat.2.932º / 3.148 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M65-695:45:361º / 6 cat.158º / 657 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M60-645:00:543º / 18 cat.247º / 820 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M60-645:31:494º / 48 cat.129º / 960 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-644:56:342º / 25 cat.297º / 1.027 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M60-644:44:245º / 45 cat.458º / 1.487 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-6412:11:2714º / 36 cat.491º / 928 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-64DNS99.999º / 20 cat.99.999º / 1.096 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-645:08:574º / 17 cat.304º / 834 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M60-645:05:404º / 21 cat.432º / 1.311 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M60-645:34:281º / 13 cat.77º / 770 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59DNF99.999º / 63 cat.99.999º / 1.141 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:14:536º / 76 cat.107º / 1.204 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M55-595:15:023º / 22 cat.81º / 748 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:12:023º / 57 cat.62º / 1.117 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:14:0143º / 106 cat.1.414º / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:01:483º / 81 cat.75º / 1.419 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:11:092º / 84 cat.97º / 1.466 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M55-594:58:173º / 18 cat.105º / 451 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-594:48:351º / 30 cat.237º / 1.424 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:09:303º / 78 cat.111º / 1.482 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:16:4940º / 116 cat.876º / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-544:54:363º / 42 cat.92º / 943 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M50-544:50:005º / 58 cat.136º / 917 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-544:59:529º / 47 cat.212º / 1.025 geral
jun 2012IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5413:49:3165º / 79 cat.617º / 753 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M50-544:57:392º / 47 cat.155º / 985 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M50-544:50:252º / 57 cat.124º / 876 geral