Glyn Painter · RankMyRace

Provas14em 8 países

Melhor 70.34:38:20Bahrain 2017

Melhor IRONMAN9:40:55Wales 2012

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Bahrain 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:12 · 1:35/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:15:24 · 39,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:48:25 · 5:08/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições4:19 · −3:43 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
UK 13	5:03:03	1º de 219 na M40-44
UK 14	5:03:04	3º de 224 na M40-44
European Championship 14	4:46:05	7º de 237 na M40-44
Wiesbaden 16	4:56:49	10º de 168 na M40-44
Bahrain 17	4:38:20	4º de 71 na M45-49
World Championship 18	4:44:20	56º de 338 na M45-49
Oman 19	4:59:04	11º de 98 na M45-49
Nelson Mandela Bay 24	5:03:42	2º de 42 na M50-54
Salalah 24	4:44:25	2º de 20 na M50-54
World Championship 25	5:06:20	81º de 342 na M50-54

Clima no dia

Bahrain 2017 (07–15h): 21,2 a 23,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 49% · vento até 30 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Wales 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação58:03 · 1:32/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike5:37:43 · 32,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida2:56:34 · 4:11/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:35 · −12:08 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wales 12	9:40:55	3º de 235 na M40-44
World Championship 13	9:56:33	98º de 282 na M40-44
Austria 16	10:34:07	137º de 473 na M40-44

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Wales 2012	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 UK 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 UK 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 European Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Austria 2016	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Oman 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 24%

De top 2% para top 24% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEuropean Championship 14 · 29:351:33/100m
BikeBahrain 17 · 2:15:2439,9 km/h
CorridaEuropean Championship 14 · 1:32:094:22/km
TransiçõesBahrain 174:19

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 12 · 58:031:32/100m
BikeAustria 16 · 4:59:5036,0 km/hPR
CorridaWales 12 · 2:56:344:11/km
TransiçõesAustria 166:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 UK 2013

você 5:03:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:03:03 a 5:18:17 (você)	5
5:18:17 a 5:33:32	5
5:33:32 a 5:48:46	14
5:48:46 a 6:04:00	19
6:04:00 a 6:19:15	28
6:19:15 a 6:34:29	29
6:34:29 a 6:49:44	16
6:49:44 a 7:04:58	18
7:04:58 a 7:20:12	27
7:20:12 a 7:35:27	27
7:35:27 a 7:50:41	13
7:50:41 a 8:05:55	11
8:05:55 a 8:21:10	5
8:21:10 a 8:36:24	2

219 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 UK 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	5:06:20
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	4:38:20
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016	25 °C	4:56:49
IRONMAN 70.3 Salalah 2024	31 °C	4:44:25
IRONMAN 70.3 Oman 2019	33 °C	4:59:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido3 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Omã2 provas
África do Sul2 provas
Barein1 prova
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova

8 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:06:20	81º / 342 cat.	1.375º / 3.334 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54	4:44:25	2º / 20 cat.	15º / 235 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-54	5:03:42	2º / 42 cat.	29º / 593 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49	4:59:04	11º / 98 cat.	97º / 675 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 287 cat.	99.999º / 2.306 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:44:20	56º / 338 cat.	744º / 2.342 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	4:38:20	4º / 71 cat.	66º / 676 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 286 cat.	99.999º / 1.760 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M40-44	4:56:49	10º / 168 cat.	147º / 1.362 geral
jun 2016	IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44	10:34:07	137º / 473 cat.	627º / 2.408 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 171 cat.	99.999º / 1.302 geral
jun 2015	IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 436 cat.	99.999º / 2.305 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44	4:46:05	7º / 237 cat.	130º / 1.599 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44	5:03:04	3º / 224 cat.	37º / 1.214 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:56:33	98º / 282 cat.	569º / 1.972 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44	5:03:03	1º / 219 cat.	24º / 1.182 geral
set 2012	IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44	9:40:55	3º / 235 cat.	26º / 1.214 geral