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Ghandy Aboul

Venezuela · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 33%

29º de 88 na M30-34 · IRONMAN Maryland 2015

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:31:18Panama 2014
Melhor IRONMAN11:15:04Maryland 2015

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Panama 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:48 · 1:28/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike2:46:37 · 32,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida2:09:16 · 6:08/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições7:37 · −9s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 135:43:0596º de 200 na M25-29
Panama 145:31:1836º de 58 na M25-29
Florida 145:39:5137º de 82 na M25-29

Clima no dia

Panama 2014 (07–15h): 24,9 a 29,7 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Maryland 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:24 · 1:29/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike5:47:46 · 31,1 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida4:06:38 · 5:51/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições24:16 · +3:12 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Clima no dia

Maryland 2015 (07–22h): 5,7 a 12,2 °C · sensação de até 6,7 °C · umidade 53% · vento até 23 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Maryland 2015 · Para o pódio da M30-34

9:03:05−2:11:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:15:04 (29º). A maior diferença está em bike (−1:00:12) e corrida (−43:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Panama 2014IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Maryland 2015IRONMANtop 33%

De top 48% para top 33% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 14 · 27:481:28/100m
  • BikePanama 14 · 2:46:3732,4 km/h
  • CorridaFlorida 14 · 1:56:565:33/kmPR
  • TransiçõesFlorida 145:12PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Maryland 2015

você 11:15:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:38:21 a 9:10:023
9:10:02 a 9:41:434
9:41:43 a 10:13:246
10:13:24 a 10:45:059
10:45:05 a 11:16:46 (você)8
11:16:46 a 11:48:279
11:48:27 a 12:20:099
12:20:09 a 12:51:509
12:51:50 a 13:23:319
13:23:31 a 13:55:126
13:55:12 a 14:26:537
14:26:53 a 14:58:342
14:58:34 a 15:30:154
15:30:15 a 16:01:563

88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:12:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 34%Corridatop 35%

Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Panamá1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34DNS99.999º / 221 cat.99.999º / 1.496 geral
out 2015IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-3411:15:0429º / 88 cat.257º / 1.364 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-29DNS99.999º / 150 cat.99.999º / 2.166 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-295:39:5137º / 82 cat.601º / 1.576 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-295:31:1836º / 58 cat.379º / 737 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-295:43:0596º / 200 cat.1.006º / 2.263 geral