HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 58:16, você seria 1º de 101 na M35-39 dessa prova.
Provas20em 6 países
Melhor HYROX Open54:29EMEA London Olympia 2026
Melhor HYROX Pro55:25Warsaw 2026
Melhor 70.34:10:48Staffordshire 2023
Melhor IRONMAN8:28:34Ireland Cork 2023
HYROX Open
1 prova · última em EMEA London Olympia 2026
Onde ganhar tempo
EMEA London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
8 provas · última em Copenhagen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 57:36 | 6º de 137 na M30-34 |
| Madrid 25 | 1:00:03 | 2º de 52 na M30-34 |
| Dublin 25 | 58:45 | 1º de 32 na M30-34 |
| Birmingham 25 | 1:05:05 | 6º de 33 na M30-34 |
| Bordeaux 26 | 55:48 | 2º de 129 na M30-34 |
| Cardiff 26 | 58:16 | 2º de 140 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 55:25 | 3º de 148 na M30-34 |
| Copenhagen 26 | 57:42 | 4º de 113 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Staffordshire 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:22 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:15:59 · 39,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:19:57 · 3:47/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:30 · −6:39 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 4:41:03 | 14º de 249 na M25-29 |
| Lanzarote 23 | 4:23:04 | 3º de 109 na M30-34 |
| Staffordshire 23 | 4:10:48 | 1º de 172 na M30-34 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:40 · 0:29/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:52:44 · 36,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:09:36 · 4:30/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:35 · −9:02 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 17 | 11:11:54 | 19º de 126 na M25-29 |
| UK 18 | 9:53:20 | 9º de 109 na M25-29 |
| UK 19 | 10:25:15 | 3º de 129 na M25-29 |
| Barcelona 19 | 8:43:45 | 3º de 129 na M25-29 |
| UK 22 | 9:38:30 | 1º de 188 na M30-34 |
| Ireland Cork 23 | 8:28:34 | 2º de 63 na M30-34 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–22h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 80% · vento até 25 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN UK 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN UK 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 4% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Madrid 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 19% |
| HYROX Bordeaux 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 3% |
| HYROX EMEA London Olympia 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 4% |
De top 16% para top 4% em 9 anos. Na HYROX, você ganha em média 5 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 23 · 29:221:33/100mPR
- BikeStaffordshire 23 · 2:15:5939,7 km/hPR
- CorridaStaffordshire 23 · 1:19:573:47/kmPR
- TransiçõesStaffordshire 235:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 18:400:29/100mPR
- BikeBarcelona 19 · 4:27:1740,4 km/h
- CorridaUK 22 · 3:02:104:19/km
- TransiçõesBarcelona 195:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN UK 2022
você 9:38:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:38:30 a 10:08:25 (você) | 4 |
| 10:08:25 a 10:38:21 | 2 |
| 10:38:21 a 11:08:16 | 5 |
| 11:08:16 a 11:38:12 | 8 |
| 11:38:12 a 12:08:07 | 14 |
| 12:08:07 a 12:38:03 | 16 |
| 12:38:03 a 13:07:58 | 18 |
| 13:07:58 a 13:37:53 | 20 |
| 13:37:53 a 14:07:49 | 28 |
| 14:07:49 a 14:37:44 | 21 |
| 14:37:44 a 15:07:40 | 16 |
| 15:07:40 a 15:37:35 | 18 |
| 15:37:35 a 16:07:31 | 10 |
| 16:07:31 a 16:37:26 | 8 |
188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN UK 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 9:38:30 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 11:11:54 |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 8:28:34 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 8:43:45 |
| IRONMAN UK 2018 | 24 °C | 9:53:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido10 provas
Espanha4 provas
Irlanda3 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Polônia1 prova
6 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 8:28:34 | 2º / 63 cat. | 2º / 583 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 843 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 4:10:48 | 1º / 172 cat. | 7º / 1.212 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:23:04 | 3º / 109 cat. | 42º / 991 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 1.054 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 9:38:30 | 1º / 188 cat. | 1º / 1.240 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 895 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 491 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 8:43:45 | 3º / 129 cat. | 44º / 2.770 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 10:25:15 | 3º / 129 cat. | 16º / 1.339 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 4:41:03 | 14º / 249 cat. | 74º / 2.164 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 9:53:20 | 9º / 109 cat. | 98º / 1.807 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 11:11:54 | 19º / 126 cat. | 172º / 1.723 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX PRO - Friday · M30-34 | 57:42 | 4º / 113 cat. | 6º / 603 geral |
| 2026 | HYROX EMEA London OlympiaHYROX - Sunday · M30-34 | 54:29 | 4º / 230 cat. | 14º / 958 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX PRO - Friday · M30-34 | 55:25 | 3º / 148 cat. | 5º / 711 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 58:16 | 2º / 140 cat. | 7º / 764 geral |
| 2026 | HYROX BordeauxHYROX PRO - Friday · M30-34 | 55:48 | 2º / 129 cat. | 4º / 608 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX PRO - Wednesday · M30-34 | 1:05:05 | 6º / 33 cat. | 24º / 188 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX PRO - Thursday · M30-34 | 58:45 | 1º / 32 cat. | 4º / 207 geral |
| 2025 | HYROX MadridHYROX PRO - Thursday · M30-34 | 1:00:03 | 2º / 52 cat. | 4º / 268 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 57:36 | 6º / 137 cat. | 7º / 777 geral |