IRONMAN 70.3 Oman 2025 · Para o pódio da M45-49
4:25:45−39:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:59 (24º). A maior diferença está em bike (−17:36) e corrida (−9:59).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:52:45Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN12:15:36Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:29 · 33,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida2:05:19 · 5:56/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 6:40:53 | 202º de 257 na M40-44 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:52:45 | 103º de 181 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:17:06 | 101º de 313 na M40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 5:06:55 | 123º de 349 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:18:39 | 29º de 83 na M45-49 |
| Rwanda 24 | 5:56:19 | 2º de 7 na M45-49 |
| Oman 25 | 5:04:59 | 24º de 90 na M45-49 |
| World Championship 25 | 6:04:01 | 354º de 402 na M45-49 |
| Muscat 26 | 5:03:53 | 31º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:43 · 2:01/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike5:50:18 · 30,8 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:50:00 · 6:52/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições18:36 · +3:27 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 12:15:36 | 155º de 266 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 12:48:59 | 90º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 65% |
De top 79% para top 65% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 34:091:48/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:31:1835,7 km/h
- CorridaMuscat 26 · 1:41:014:47/kmPR
- TransiçõesOman 247:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:16:432:01/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 26 · 5:30:2232,7 km/hPR
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 4:50:006:52/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2613:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2025
você 5:04:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:37 a 4:36:13 | 5 |
| 4:36:13 a 4:52:50 | 5 |
| 4:52:50 a 5:09:26 (você) | 18 |
| 5:09:26 a 5:26:02 | 7 |
| 5:26:02 a 5:42:39 | 10 |
| 5:42:39 a 5:59:15 | 7 |
| 5:59:15 a 6:15:52 | 15 |
| 6:15:52 a 6:32:28 | 8 |
| 6:32:28 a 6:49:04 | 7 |
| 6:49:04 a 7:05:41 | 3 |
| 7:05:41 a 7:22:17 | 2 |
| 7:22:17 a 7:38:53 | 2 |
| 7:38:53 a 7:55:30 | 0 |
| 7:55:30 a 8:12:06 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:04:01 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:06:55 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:18:39 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:04:59 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:03:53 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:40:53 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:17:06 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Barein1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Ruanda1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 12:48:59 | 90º / 139 cat. | 792º / 1.218 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | 5:03:53 | 31º / 85 cat. | 219º / 795 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:04:01 | 354º / 402 cat. | 2.866º / 3.334 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:04:59 | 24º / 90 cat. | 187º / 692 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M45-49 | 5:56:19 | 2º / 7 cat. | 23º / 96 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:18:39 | 29º / 83 cat. | 188º / 613 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:15:36 | 155º / 266 cat. | 949º / 1.879 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:06:55 | 123º / 349 cat. | 709º / 2.478 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:17:06 | 101º / 313 cat. | 525º / 1.666 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-44 | 4:52:45 | 103º / 181 cat. | 482º / 1.057 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 6:40:53 | 202º / 257 cat. | 1.251º / 1.657 geral |