IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Para o pódio da M50-54
4:48:24−45:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:48 (22º). A maior diferença está em bike (−18:34) e corrida (−11:43).
Provas16em 1 país
Melhor 70.35:26:50Sunshine Coast 2018
Melhor IRONMAN12:24:04Cairns 2017
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:55 · 1:41/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:51:05 · 31,6 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida1:53:39 · 5:23/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições10:11 · +1:52 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 12 | 6:47:25 | 79º de 56 na M45-49 |
| Cairns 13 | 6:04:18 | 42º de 62 na M45-49 |
| Cairns 15 | 5:35:42 | 28º de 80 na M50-54 |
| Cairns 16 | 5:33:48 | 22º de 78 na M50-54 |
| Sunshine Coast 18 | 5:26:50 | 46º de 83 na M50-54 |
| Cairns 19 | 5:52:57 | 35º de 68 na M50-54 |
| Sunshine Coast 19 | 5:53:19 | 80º de 101 na M50-54 |
| Sunshine Coast 20 | 5:41:30 | 12º de 23 na M55-59 |
| Port Macquarie 22 | 6:18:37 | 27º de 46 na M55-59 |
| Sunshine Coast 22 | 5:38:16 | 51º de 73 na M55-59 |
| Cairns 23 | 6:08:10 | 19º de 38 na M55-59 |
| Port Macquarie 24 | 6:27:25 | 39º de 52 na M55-59 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:10 · 1:49/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike6:06:02 · 29,5 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:54:37 · 6:59/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições14:15 · +38s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 14 | 13:04:25 | 120º de 159 na M45-49 |
| Cairns 17 | 12:24:04 | 53º de 92 na M50-54 |
| Western Australia 18 | 12:39:43 | 40º de 85 na M50-54 |
| Cairns 21 | 12:58:33 | 30º de 52 na M55-59 |
Clima no dia
Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:33:48, você seria 11º de 41 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2013 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 100% para top 75% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 13 · 31:421:40/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:38:4434,0 km/h
- CorridaSunshine Coast 18 · 1:53:395:23/km
- TransiçõesSunshine Coast 208:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 18 · 1:04:071:41/100m
- BikeCairns 17 · 6:06:0229,5 km/h
- CorridaCairns 17 · 4:54:376:59/km
- TransiçõesWestern Australia 1812:29
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2016
você 5:33:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:05 a 4:53:30 | 3 |
| 4:53:30 a 5:09:55 | 5 |
| 5:09:55 a 5:26:20 | 9 |
| 5:26:20 a 5:42:44 (você) | 11 |
| 5:42:44 a 5:59:09 | 10 |
| 5:59:09 a 6:15:34 | 6 |
| 6:15:34 a 6:31:59 | 10 |
| 6:31:59 a 6:48:24 | 8 |
| 6:48:24 a 7:04:49 | 8 |
| 7:04:49 a 7:21:14 | 3 |
| 7:21:14 a 7:37:38 | 2 |
| 7:37:38 a 7:54:03 | 1 |
| 7:54:03 a 8:10:28 | 1 |
| 8:10:28 a 8:26:53 | 1 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:26:50 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 6:27:25 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 6:18:37 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:41:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:38:16 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:53:19 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2012 | 25 °C | 6:47:25 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 6:08:10 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:52:57 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 12:58:33 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 12:24:04 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 12:39:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália16 provas
1 país · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59 | 6:27:25 | 39º / 52 cat. | 806º / 1.113 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59 | 6:08:10 | 19º / 38 cat. | 527º / 914 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59 | 5:38:16 | 51º / 73 cat. | 1.078º / 1.487 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59 | 6:18:37 | 27º / 46 cat. | 549º / 822 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59 | 12:58:33 | 30º / 52 cat. | 796º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59 | 5:41:30 | 12º / 23 cat. | 420º / 723 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 5:53:19 | 80º / 101 cat. | 1.010º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:52:57 | 35º / 68 cat. | 354º / 860 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:39:43 | 40º / 85 cat. | 546º / 965 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 5:26:50 | 46º / 83 cat. | 642º / 1.141 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 12:24:04 | 53º / 92 cat. | 581º / 1.037 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:33:48 | 22º / 78 cat. | 381º / 1.153 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:35:42 | 28º / 80 cat. | 466º / 1.157 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 13:04:25 | 120º / 159 cat. | 847º / 1.194 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:04:18 | 42º / 62 cat. | 580º / 943 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:47:25 | 79º / 56 cat. | 714º / 805 geral |