IRONMAN 70.3 Astana 2023 · natação até a mediana (−6:00)
Hoje 51º, passaria a 43º+8 posições
6:09:54 → 6:03:54 na M40-44 (77 atletas).
Provas4em 4 países
Melhor 70.36:09:54Astana 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Astana 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:01 · 2:35/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:51:15 · 31,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:20:45 · 6:40/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições8:54 · +28s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 7:32:12 | 270º de 280 na M35-39 |
| Bahrain 22 | 6:44:36 | 107º de 128 na M35-39 |
| Astana 23 | 6:09:54 | 51º de 77 na M40-44 |
| Baku 26 | 7:00:15 | 137º de 151 na M40-44 |
Clima no dia
Astana 2023 (07–15h): 18,5 a 31,2 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 30% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M40-44
4:43:15−1:26:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:54 (51º). A maior diferença está em corrida (−37:53) e natação (−10:57).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 97% para top 91% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 42:342:14/100mPR
- BikeAstana 23 · 2:51:1531,5 km/h
- CorridaAstana 23 · 2:20:456:40/km
- TransiçõesBahrain 226:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 6:09:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:51 a 4:46:18 | 5 |
| 4:46:18 a 5:00:44 | 1 |
| 5:00:44 a 5:15:11 | 8 |
| 5:15:11 a 5:29:37 | 11 |
| 5:29:37 a 5:44:04 | 7 |
| 5:44:04 a 5:58:30 | 7 |
| 5:58:30 a 6:12:57 (você) | 13 |
| 6:12:57 a 6:27:24 | 11 |
| 6:27:24 a 6:41:50 | 1 |
| 6:41:50 a 6:56:17 | 5 |
| 6:56:17 a 7:10:43 | 1 |
| 7:10:43 a 7:25:10 | 2 |
| 7:25:10 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:54:03 | 3 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 49% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 6:44:36 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 7:00:15 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:09:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 7:32:12 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Azerbaijão1 prova
Barein1 prova
Cazaquistão1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M40-44 | 7:00:15 | 137º / 151 cat. | 571º / 668 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 6:09:54 | 51º / 77 cat. | 235º / 441 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 6:44:36 | 107º / 128 cat. | 557º / 678 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 7:32:12 | 270º / 280 cat. | 1.585º / 1.666 geral |