Gabi Redford · RankMyRace

Provas10em 1 país

Melhor 70.34:25:46Gulf Coast 2022

Melhor IRONMAN10:48:04Maryland 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:35:56 · 34,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:47:52 · 5:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
North Carolina 17	5:05:11	1ª de 57 na F50-54
Atlantic City 21	5:07:37	1ª de 38 na F55-59
Gulf Coast 22	4:25:46	1ª de 45 na F55-59
Eagleman 22	5:05:01	2ª de 54 na F55-59
World Championship 22	5:59:55	30ª de 142 na F55-59
Eagleman 23	5:04:17	1ª de 34 na F55-59
Ohio 23	5:10:59	2ª de 40 na F55-59
Eagleman 25	5:27:41	4ª de 38 na F55-59

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Maryland 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:35 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike5:22:01 · 33,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida4:16:45 · 6:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições9:43 · −12:29 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maryland 22	10:48:04	1ª de 35 na F55-59
World Championship 23	12:07:52	27ª de 223 na F55-59

Clima no dia

Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Maryland 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Ohio 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025	IRONMAN 70.3	top 11%

De top 2% para top 11% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 17 · 24:591:19/100m
BikeGulf Coast 22 · 2:35:5634,6 km/h
CorridaGulf Coast 22 · 1:47:525:07/km
TransiçõesEagleman 236:31

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaryland 22 · 59:351:34/100m
BikeMaryland 22 · 5:22:0133,5 km/h
CorridaMaryland 22 · 4:16:456:05/km
TransiçõesMaryland 229:43

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2017

você 5:05:11

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:11 a 5:19:33 (você)	1
5:19:33 a 5:33:55	6
5:33:55 a 5:48:17	3
5:48:17 a 6:02:38	7
6:02:38 a 6:17:00	3
6:17:00 a 6:31:22	4
6:31:22 a 6:45:44	4
6:45:44 a 7:00:06	6
7:00:06 a 7:14:28	7
7:14:28 a 7:28:50	2
7:28:50 a 7:43:11	6
7:43:11 a 7:57:33	2
7:57:33 a 8:11:55	5
8:11:55 a 8:26:17	1

57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:59:55
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025	20 °C	5:27:41
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	24 °C	5:05:11
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023	25 °C	5:04:17
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022	25 °C	4:25:46
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	26 °C	5:05:01
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021	27 °C	5:07:37
IRONMAN 70.3 Ohio 2023	28 °C	5:10:59

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-59	5:27:41	4ª / 38 cat.	618ª / 1.964 geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	12:07:52	27ª / 223 cat.	814ª / 2.041 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F55-59	5:10:59	2ª / 40 cat.	194ª / 1.325 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-59	5:04:17	1ª / 34 cat.	211ª / 1.548 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	5:59:55	30ª / 142 cat.	1.062ª / 1.825 geral
set 2022	IRONMAN MarylandIRONMAN · F55-59	10:48:04	1ª / 35 cat.	134ª / 1.375 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-59	5:05:01	2ª / 54 cat.	404ª / 2.125 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-59	4:25:46	1ª / 45 cat.	281ª / 1.608 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F55-59	5:07:37	1ª / 38 cat.	115ª / 1.516 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 101 cat.	99.999ª / 2.114 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54	5:05:11	1ª / 57 cat.	253ª / 1.632 geral
out 2015	IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 95 cat.	99.999ª / 1.364 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 102 cat.	99.999ª / 1.983 geral