Fiona Donald · RankMyRace

Provas10em 7 países

Melhor 70.35:04:09Astana 2018

Melhor IRONMAN11:23:49New Zealand 2020

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Astana 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:28 · 1:46/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike2:38:07 · 34,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:47:17 · 5:05/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições5:17 · −25s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Dubai 17	5:18:23	9ª de 39 na F40-44
Gdynia 17	5:18:52	6ª de 32 na F40-44
Thailand 17	5:12:47	4ª de 27 na F40-44
Dubai 18	5:04:10	4ª de 51 na F40-44
Astana 18	5:04:09	2ª de 13 na F40-44
World Championship 18	5:31:44	63ª de 201 na F40-44
Taupo 18	6:10:26	21ª de 37 na F40-44
Taupo 19	6:20:47	45ª de 70 na F40-44

Clima no dia

Astana 2018 (07–15h): 16,0 a 20,7 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 45% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em New Zealand 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:42 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike5:40:53 · 31,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida4:26:25 · 6:19/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Transições10:49 · −4:32 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 19	11:59:27	15ª de 42 na F40-44
New Zealand 20	11:23:49	5ª de 41 na F45-49

Clima no dia

New Zealand 2020 (07–22h): 8,8 a 20,6 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai 2018 · Para o pódio da F40-44

5:03:11−59s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:10 (4ª). A maior diferença está em bike (−2:42) e transições (−24s).

IRONMAN 70.3 Dubai 2018 · Na próxima faixa etária (F45-49)

~~Hoje top 8%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:04:10, você seria 2ª de 39 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2017	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Astana 2018	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN Cairns 2019	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Taupo 2019	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN New Zealand 2020	IRONMAN	top 13%

De top 24% para top 13% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTaupo 19 · 33:241:45/100mPR
BikeDubai 17 · 2:34:2735,0 km/h
CorridaDubai 18 · 1:43:004:53/km
TransiçõesAstana 185:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoNew Zealand 20 · 1:05:421:44/100mPR
BikeNew Zealand 20 · 5:40:5331,7 km/hPR
CorridaNew Zealand 20 · 4:26:256:19/kmPR
TransiçõesCairns 199:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2018

você 5:04:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:58:08 a 5:10:06 (você)	4
5:10:06 a 5:22:04	4
5:22:04 a 5:34:02	5
5:34:02 a 5:46:00	5
5:46:00 a 5:57:58	7
5:57:58 a 6:09:56	5
6:09:56 a 6:21:54	3
6:21:54 a 6:33:51	5
6:33:51 a 6:45:49	0
6:45:49 a 6:57:47	5
6:57:47 a 7:09:45	1
7:09:45 a 7:21:43	3
7:21:43 a 7:33:41	2
7:33:41 a 7:45:39	2

51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	5:18:52
IRONMAN 70.3 Astana 2018	21 °C	5:04:09
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	21 °C	6:10:26
IRONMAN 70.3 Taupo 2019	22 °C	6:20:47
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	5:04:10
IRONMAN 70.3 Dubai 2017	26 °C	5:18:23
IRONMAN 70.3 Thailand 2017	28 °C	5:12:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Nova Zelândia3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Austrália1 prova
Cazaquistão1 prova
Polônia1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2020	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F45-49	11:23:49	5ª / 41 cat.	256ª / 1.165 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F40-44	6:20:47	45ª / 70 cat.	838ª / 1.187 geral
jun 2019	IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44	11:59:27	15ª / 42 cat.	462ª / 1.063 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F40-44	6:10:26	21ª / 37 cat.	446ª / 694 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:31:44	63ª / 201 cat.	433ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F40-44	5:04:09	2ª / 13 cat.	192ª / 939 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-44	5:04:10	4ª / 51 cat.	372ª / 1.602 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F40-44	5:12:47	4ª / 27 cat.	217ª / 998 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44	5:18:52	6ª / 32 cat.	713ª / 1.900 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-44	5:18:23	9ª / 39 cat.	569ª / 1.358 geral