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Fernando Arguedas

Costa Rica · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 25%

49º de 201 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018

Provas17em 6 países
Melhor 70.35:29:11Peru 2024
Melhor maratona3:51:04Chicago 2023 · 5:29/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Peru 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:34 · 1:55/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:44:42 · 32,8 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida1:57:42 · 5:35/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições10:12 · +30s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 165:37:1882º de 186 na M35-39
Cozumel 165:40:1354º de 164 na M35-39
Costa Rica 175:32:19120º de 283 na M35-39
Los Cabos 175:57:3419º de 60 na M35-39
Costa Rica 185:37:0649º de 201 na M35-39
Arizona 185:32:1843º de 152 na M35-39
Switzerland 195:34:59156º de 273 na M40-44
Los Cabos 195:39:0128º de 74 na M40-44
Acapulco 215:46:4465º de 143 na M40-44
Panama 225:30:1053º de 130 na M40-44
Lubbock 225:45:3527º de 60 na M40-44
Panama 235:51:3485º de 127 na M40-44
Peru 245:29:1148º de 126 na M45-49
Panama 255:52:5568º de 138 na M45-49
Panama 266:04:15106º de 151 na M45-49

Clima no dia

Peru 2024 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · Para o pódio da M35-39

4:25:21−1:11:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:06 (49º). A maior diferença está em bike (−32:04) e corrida (−25:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2021IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Panama 2023IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Peru 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Panama 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 71%

De top 45% para top 71% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 25 · 23:101:13/100m
  • BikePanama 16 · 2:40:3633,6 km/h
  • CorridaArizona 18 · 1:54:005:24/km
  • TransiçõesCosta Rica 185:19

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018

você 5:37:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:26 a 4:39:085
4:39:08 a 4:54:5011
4:54:50 a 5:10:327
5:10:32 a 5:26:1310
5:26:13 a 5:41:55 (você)32
5:41:55 a 5:57:3735
5:57:37 a 6:13:1932
6:13:19 a 6:29:0124
6:29:01 a 6:44:4310
6:44:43 a 7:00:2513
7:00:25 a 7:16:0610
7:16:06 a 7:31:485
7:31:48 a 7:47:304
7:47:30 a 8:03:123

201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 35%Corridatop 32%

Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201721 °C5:57:34
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:39:01
IRONMAN 70.3 Peru 202424 °C5:29:11
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:32:19
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201829 °C5:37:06
IRONMAN 70.3 Cozumel 201629 °C5:40:13
IRONMAN 70.3 Panama 202330 °C5:51:34
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:32:18
IRONMAN 70.3 Lubbock 202231 °C5:45:35
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:30:10
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:37:18
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C6:04:15
IRONMAN 70.3 Panama 202533 °C5:52:55
IRONMAN 70.3 Acapulco 202134 °C5:46:44

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Panamá5 provas
  • México4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Costa Rica2 provas
  • Suíça1 prova
  • Peru1 prova

6 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-496:04:15106º / 151 cat.731º / 1.100 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-495:52:5568º / 138 cat.460º / 1.026 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-495:29:1148º / 126 cat.376º / 924 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:51:3485º / 127 cat.438º / 736 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M40-444:16:20—14.418º / 47.745 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M40-445:45:3527º / 60 cat.234º / 656 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:30:1053º / 130 cat.268º / 794 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M40-445:46:4465º / 143 cat.374º / 890 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-445:39:0128º / 74 cat.179º / 633 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:34:59156º / 273 cat.1.054º / 2.064 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-395:32:1843º / 152 cat.212º / 1.217 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-395:37:0649º / 201 cat.268º / 1.050 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-395:57:3419º / 60 cat.209º / 495 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-395:32:19120º / 283 cat.492º / 1.435 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-395:40:1354º / 164 cat.317º / 1.036 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-395:37:1882º / 186 cat.462º / 957 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:51:04—17.370º / 48.385 geral