IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · bike até a mediana (−6:37)
Hoje 15ª, passaria a 12ª+3 posições
6:53:27 → 6:46:50 na F30-34 (33 atletas).
Provas7em 6 países
Melhor 70.36:10:17Dubai 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:35 · 2:02/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike3:13:06 · 28,0 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida2:09:02 · 6:07/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições9:34 · +3s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 6:14:34 | 19ª de 28 na F30-34 |
| Egypt 21 | 6:53:27 | 15ª de 33 na F30-34 |
| Oman 22 | 6:21:22 | 8ª de 10 na F30-34 |
| Dubai 22 | 6:10:17 | 28ª de 45 na F30-34 |
| Barcelona 22 | 6:18:14 | 25ª de 41 na F30-34 |
| Bahrain 22 | 6:16:42 | 8ª de 13 na F30-34 |
| World Championship 23 | 6:17:15 | 255ª de 279 na F30-34 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da F30-34
5:17:16−1:36:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:53:27 (15ª). A maior diferença está em bike (−58:49) e corrida (−29:25).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 68% para top 92% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 38:352:02/100m
- BikeBahrain 22 · 3:11:0828,3 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:58:475:38/kmPR
- TransiçõesEgypt 217:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 6:53:27
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:06 a 5:08:59 | 1 |
| 5:08:59 a 5:23:53 | 2 |
| 5:23:53 a 5:38:46 | 2 |
| 5:38:46 a 5:53:40 | 3 |
| 5:53:40 a 6:08:33 | 0 |
| 6:08:33 a 6:23:27 | 2 |
| 6:23:27 a 6:38:20 | 1 |
| 6:38:20 a 6:53:13 | 3 |
| 6:53:13 a 7:08:07 (você) | 3 |
| 7:08:07 a 7:23:00 | 2 |
| 7:23:00 a 7:37:54 | 8 |
| 7:37:54 a 7:52:47 | 3 |
| 7:52:47 a 8:07:41 | 0 |
| 8:07:41 a 8:22:34 | 3 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:03:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 39% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 6:17:15 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 6:16:42 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 6:18:14 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 6:21:22 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:10:17 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 6:14:34 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Omã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 43 cat. | 99.999ª / 1.654 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:17:15 | 255ª / 279 cat. | 1.598ª / 2.000 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 6:16:42 | 8ª / 13 cat. | 469ª / 678 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F30-34 | 6:18:14 | 25ª / 41 cat. | 748ª / 1.163 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 6:10:17 | 28ª / 45 cat. | 1.102ª / 1.666 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F30-34 | 6:21:22 | 8ª / 10 cat. | 297ª / 393 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-34 | 6:53:27 | 15ª / 33 cat. | 407ª / 768 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 6:14:34 | 19ª / 28 cat. | 824ª / 1.040 geral |