HYROX Istanbul 2026 · Para o pódio da M35-39
1:00:50−24:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:27 (81º).
Provas9em 5 países
Melhor HYROX Open1:25:27Istanbul 2026
Melhor 70.34:55:12Turkey 2020
HYROX Open
1 prova · última em Istanbul 2026
Onde ganhar tempo
Istanbul 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:04 · 2:10/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:22:06 · 38,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:44:04 · 4:56/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:58 · +16s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 15 | 5:57:07 | 95º de 131 na M25-29 |
| Turkey 15 | 5:47:34 | 45º de 82 na M25-29 |
| Haugesund Norway 16 | 5:01:23 | 58º de 169 na M30-34 |
| World Championship 16 | 5:08:17 | 206º de 238 na M30-34 |
| Switzerland 18 | 5:08:17 | 98º de 294 na M30-34 |
| Turkey 19 | 4:57:49 | 62º de 225 na M30-34 |
| Turkey 20 | 4:55:12 | 46º de 128 na M30-34 |
| Turkey 24 | 4:58:41 | 71º de 235 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2020 (07–15h): 15,4 a 24,8 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 56% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Istanbul 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 57%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 1:25:27, você seria 33º de 76 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2019 · natação até a mediana (−3:54)
Hoje 62º, passaria a 58º+4 posições
4:57:49 → 4:53:55 na M30-34 (225 atletas).
IRONMAN 70.3 Turkey 2019 · Para o pódio da M30-34
4:00:36−57:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:49 (62º). A maior diferença está em corrida (−22:29) e bike (−18:37).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2015 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| HYROX Istanbul 2026 | HYROX | top 57% |
De top 73% para top 57% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 34:421:50/100m
- BikeTurkey 20 · 2:22:0638,0 km/h
- CorridaHaugesund Norway 16 · 1:39:034:42/km
- TransiçõesSwitzerland 185:58
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2019
você 4:57:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:04 a 4:07:18 | 5 |
| 4:07:18 a 4:23:33 | 10 |
| 4:23:33 a 4:39:47 | 23 |
| 4:39:47 a 4:56:01 | 22 |
| 4:56:01 a 5:12:15 (você) | 33 |
| 5:12:15 a 5:28:30 | 42 |
| 5:28:30 a 5:44:44 | 20 |
| 5:44:44 a 6:00:58 | 27 |
| 6:00:58 a 6:17:13 | 14 |
| 6:17:13 a 6:33:27 | 10 |
| 6:33:27 a 6:49:41 | 10 |
| 6:49:41 a 7:05:55 | 5 |
| 7:05:55 a 7:22:10 | 2 |
| 7:22:10 a 7:38:24 | 2 |
225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 5:01:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:08:17 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 4:55:12 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:58:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia5 provas
Austrália1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Noruega1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.157 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:58:41 | 71º / 235 cat. | 335º / 1.272 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:55:12 | 46º / 128 cat. | 227º / 764 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:57:49 | 62º / 225 cat. | 358º / 1.450 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:08:17 | 98º / 294 cat. | 480º / 1.953 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:08:17 | 206º / 238 cat. | 1.291º / 2.576 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 5:01:23 | 58º / 169 cat. | 278º / 1.171 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 5:47:34 | 45º / 82 cat. | 505º / 895 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M25-29 | 5:57:07 | 95º / 131 cat. | 1.087º / 1.797 geral |
| 2026 | HYROX IstanbulHYROX - Saturday · M35-39 | 1:25:27 | 81º / 144 cat. | 373º / 744 geral |